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Saiba quais são as consequências de beber café pela manhã

  • 19/03/2018 15:54
Imagem: Saiba quais são as consequências de beber café pela manhã

Segundo Steven Miller, um cientista americano,  pós-doutorando em ciências da saúde da Universidade de Bethesada, não é indicado beber café em alguns horários, como pela manhã. Pois, neste período, o corpo já está naturalmente energizado, e a cafeína se torna algo desnecessário.

Por conta disso, há diminuição dos efeitos energéticos do produto, além de que o organismo tende a ficar mais tolerante ao estimulante, fazendo com que seja necessário o aumento do consumo de café para que o corpo possa sentir os efeitos do líquido.


Outra recomendação, de acordo com especialistas, é evitar ingerir o café preto em jejum, caso tenha estômago sensível, e depois das 18h30, desse modo, será possível pegar no sono de forma mais fácil.


Lembrando que, a cafeína pode ser considerada  um estimulante do Sistema Nervoso Central.

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