NOTÍCIAS SOBRE cérebro

O cérebro humano foi registrado com um nível de precisão inédito pela Comissão de Energia Atômica da França.

Os pesquisadores utilizaram o aparelho de ressonância magnética que é considerado o mais potente do mundo. A máquina é capaz de escanear imagens 10 vezes mais precisas do que as convencionais, encontradas em hospitais.

Os cérebros humanos estão aumentando com o passar do tempo, de acordo com um novo estudo publicado na revista científica JAMA Neurology por pesquisadores da Universidade da Califórnia em Davis, nos Estados Unidos.

Em exames de ressonância magnética, os cientistas observaram que a área da superfície cerebral daqueles que nasceram em 1970 superava em 15% a dos nascidos em 1930. O volume também era 6,6% maior.

A música é poderosa! Ela tem o poder de despertar emoções intensas, proporcionar prazer e inspirar. No entanto, sua influência não se limita a isso; ela tem efeitos notáveis na saúde cerebral, como demonstrado em um relatório de 2020 do Conselho Global de Saúde Cerebral (GCBH) intitulado "Música em Nossas Mentes: O Grande Potencial da Música para Promover a Saúde Cerebral e o Bem-Estar Mental".

O GCBH reuniu um grupo de especialistas para examinar as influências e impactos da música no cérebro, e a conclusão foi clara: a música tem a capacidade única de estimular várias áreas do cérebro de forma coordenada e em tempo real. Além de proporcionar diversão e prazer, a música tem o benefício adicional de melhorar a saúde cerebral de maneira segura e acessível, afirma o documento do conselho global.

Por Kate Kelland

LONDRES (Reuters) - Pessoas em recuperação da Covid-19 podem sofrer impactos consideráveis nas funções cerebrais, e os piores casos da infecção ligados ao declínio mental equivalem a um envelhecimento de 10 anos do cérebro, alertaram pesquisadores nesta terça-feira.

Um novo estudo constatou que intervenções personalizadas no estilo de vida não apenas interromperam o declínio cognitivo das pessoas em risco para a doença de Alzheimer, mas também aumentaram suas habilidades de memória e pensamento em 18 meses. As informações são da rede norte-americana LINK.Leia também: Especialista diz que cura pra Alzheimer já foi encontrada.

"Nossos dados realmente mostram melhora cognitiva", disse o neurologista Richard Isaacson, fundador da Clínica de Prevenção de Alzheimer do New York-Presbyterian e Weill Cornell Medical Center.

Existem muitos fatores que influenciam por quanto tempo alguém vive. Alguns, como seus genes, estão fora de controle. Outros, como seu estilo de vida e ambiente, são um pouco mais fáceis de alterar.

Segundo a revista norte-americana LINK, um novo artigo publicado na LINK encontra outro fator que se situa entre esses extremos. O estudo sugere que a atividade neural excessiva no cérebro está ligada a uma vida útil mais curta e que suprimir essa atividade extra pode prolongá-la. A descoberta é preliminar e exigirá muito mais pesquisa antes de resultar em recomendações concretas de saúde. Mesmo assim, ela abre a possibilidade de usar drogas ou intervenções comportamentais, como meditação, para alterar a atividade do cérebro e possivelmente retardar os efeitos do envelhecimento.A ligação entre a atividade do sistema nervoso e a longevidade não foi totalmente inesperada. O mecanismo que controla a excitação cerebral está intimamente relacionado àquele que controla o metabolismo, que tem sido associado à vida útil, diz o coautor do estudo, Bruce Yanker, professor de genética e neurologia em Harvard.Mas o fato de que menos atividade cerebral estava associada à longevidade a princípio parecia "contra-intuitivo" para Yanker, que assumiu que um cérebro ativo estaria ligado a uma melhor saúde e vitalidade. Depois que ele e seus colegas examinaram o tecido cerebral de centenas de indivíduos humanos falecidos, agrupados por idade da morte, eles descobriram que o tecido daqueles que viveram vidas mais longas, morrendo aos 90 ou 100 anos, sugeriram que haviam experimentado menos atividade neural do que aqueles que morreram com 70 ou 80 anos."Uma possível explicação é que isso poderia ter sido uma correlação: à medida que as pessoas envelhecem, seus cérebros desaceleram", diz Yanker. Aqueles que morreram mais jovens, eles pensaram, podem simplesmente ter morrido de causas não relacionadas à atividade neural. Mas, sem poder testar essa teoria em humanos, eles se voltaram para os vermes, que costumam ser usados ??em pesquisas de envelhecimento devido ao seu tempo de vida curto e fácil de estudar.O que eles encontraram foi além da coincidência. Usando imagens do cérebro, eles viram que a atividade neural dos vermes aumentava com a idade - e quando os pesquisadores deram aos seres um medicamento que acalmava parte dessa atividade, eles viveram mais tempo. Quando os pesquisadores estimularam os neurônios dos vermes, eles morreram mais rápido. Os testes em ratos mostraram efeitos semelhantes.Em seguida, os pesquisadores tentaram encontrar a proteína que controlava toda essa atividade neural. Usando algoritmos de computador, eles restringiram a pesquisa a uma proteína chamada REST, que pesquisas do laboratório de Lanker sugeriram anteriormente que poderiam proteger o cérebro contra a demência."Quando nós superexpressamos ou aumentamos essa proteína no verme, o verme agora, curiosamente, reduziu a quantidade de excitação do sistema nervoso e viveu mais", explica Lanker. "Quando fizemos o oposto, quando recusamos, conseguimos mais excitação e o verme teve uma vida útil mais curta".Segundo Lanker, essa descoberta sugere que o REST poderia ser um alvo eficaz para medicamentos destinados a combater doenças neurodegenerativas como a do Alzheimer.
Outras pesquisas

Pesquisas anteriores mostraram que, à medida que a doença de Alzheimer progride, os pacientes apresentam atividade neural excessiva no hipocampo, a parte do cérebro onde a doença geralmente se origina. Outro estudo de Johns Hopkins mostrou evidências precoces de que um medicamento anticonvulsivo que suprime a excitação neural melhora a memória em pacientes com comprometimento cognitivo leve. Encontrar o equilíbrio certo entre suprimir a atividade neural excessiva e preservar a função necessária seria complicado, admite Yanker, mas provavelmente não é impossível.SoluçõesAlém dos caminhos promissores para a pesquisa de drogas, Yanker diz que o trabalho sugere hábitos e comportamentos que afetam a atividade neural do cérebro - como ioga e meditação - que podem potencialmente prolongar a vida útil. Essa é uma ideia comum nas tradições de cura orientais, mas que apenas recentemente se infiltrou no estabelecimento médico ocidental, diz ele.É muito cedo para prescrever uma sessão diária de meditação ou aula de ioga com base nessas descobertas, mas Yanker diz que o artigo é um passo promissor para entender como "os pensamentos, a personalidade e o comportamento de uma pessoa afetam sua saúde e longevidade".

Sobrecarregar seu cérebro com exercícios físicos ou mentais pode diminuir sua capacidade de atrasar a auto-satisfação. E isso pode levá-lo a más escolhas em seus hábitos alimentares, autocuidado e finanças.Um novo estudo publicado na revista LINK pediu a atletas de elite de resistência que treinassem demais por três em nove semanas, e os comparou a um grupo que fazia um programa de treinamento normal de nove semanas.Não apenas os atletas com excesso de trabalho tiveram desempenho pior em um teste de ciclismo administrado no final do treinamento em excesso, mas a ressonância magnética de seus cérebros durante tarefas comportamentais mostrou mais fadiga na parte de controle cognitivo do sistema cerebral."O controle cognitivo nessa situação é a capacidade de manter o exercício apesar de dores musculares", disse o autor do estudo Bastien Blain, pesquisador associado da University College London. "E o que descobrimos é que há um componente intelectual envolvido no exercício e ele tem uma capacidade finita. Você não pode usá-lo para sempre."Em outras palavras, seu cérebro se cansa, afetando a capacidade de se exercitar do seu corpo. Mas isso não é tudo. O excesso de trabalho nessa parte do cérebro também reduziu a capacidade dos atletas de resistir à tentação de uma recompensa imediata."Por exemplo, eles foram questionados se preferiam US$ 10 agora ou US$ 50 em seis meses", disse Blain. "E aqueles que treinaram demais tinham maior probabilidade de escolher a recompensa imediata, o que é interessante. Poderia fornecer um mecanismo para explicar por que alguns atletas estão usando drogas para melhorar seu desempenho".Blain havia feito um estudo semelhante em 2016 sobre esgotamento mental. Um grupo de 58 adultos realizou tarefas executivas exaustivas por um período de 6 horas, depois foi submetido à ressonância magnética e foi perguntado se escolheriam US$ 5 agora ou US$ 50 mais tarde. Assim como no esgotamento físico, os pesquisadores descobriram que os cérebros sobrecarregados tinham muito mais chances de escolher a auto-satisfação imediata.Uma advertência sobre o estudo do exercício é que ele analisou apenas atletas de resistência, disse o Dr. Marc-Andre Cornier, diretor associado do Centro de Saúde e Bem-Estar Anschutz da Universidade do Colorado."Isso é potencialmente muito importante para o atleta de alto nível que está exagerando", disse Cornier. "Mas isso tem alguma coisa a ver com uma pessoa normal indo à academia? Você não pode concluir isso com este estudo."De fato, um estudo preliminar realizado por Cornier descobriu que o exercício moderado regular - uma hora na esteira quatro a cinco vezes por semana - estava vinculado à redução da atividade cerebral em regiões associadas ao controle de impulsos e ao desejo de comer."O que descobrimos é que 6 meses de exercício em certas pessoas que eram sedentárias alteraram a resposta do cérebro à comida", disse Cornier. "Essas pessoas comeram menos e perderam peso. E quanto mais vimos essa mudança na atividade cerebral devido ao exercício, mais peso elas perderam".Mas nem o cérebro de todos respondeu ao exercício, descobriu Cornier. Algumas pessoas continuaram a se exercitar e comer demais. Por quê?"Ainda não sabemos", disse Cornier, acrescentando que está em andamento um estudo para descobrir isso, inclusive para descobrir se isso se deve a uma causa genética.A boa notícia é que o cérebro pode ser recuperado, portanto, há esperança de que esses novos estudos de imagem tentem identificar as partes do cérebro que podem ser alvo, com intervenções até mesmo medicamentosas."O cérebro é plástico e você cria novas conexões", disse Cornier. "Eu acho isso interessante porque faz você pensar que podemos fazer algo sobre alguns desses problemas crônicos de comportamento, como ingestão de alimentos ou depressão. Mas por que um indivíduo seria diferente de outro é a questão de um milhão de dólares".

Nos últimos anos, um volume cada vez maior de dados demonstrou que o bullying afeta centenas de milhões de crianças e adolescentes, com os efeitos às vezes durando anos e, possivelmente, décadas. O problema é até reconhecido como um desafio global à saúde pela Organização Mundial da Saúde e pelas Nações Unidas. Mas os pesquisadores sustentam que ainda há uma compreensão limitada de como o comportamento pode moldar fisicamente o cérebro em desenvolvimento. O bullying é geralmente definido como comportamento verbal, físico e anti-social repetido e intencional que busca intimidar, prejudicar ou marginalizar alguém percebido como menor, mais fraco ou menos poderoso. Entre as crianças mais novas, formas comuns de bullying incluem linguagem abusiva e danos físicos. Esse comportamento pode se tornar mais sutil com a idade, pois os agressores adolescentes rotineiramente excluem, insultam e zombam de seus alvos. Às vezes, esse comportamento se transforma em "assédio moral" entre grupos de agressores na escola, no trabalho ou na internet. Os pesquisadores acreditam que mais de 3,2 milhões de estudantes sofram bullying todos os anos nos Estados Unidos. Isso representa cerca de 1% da população total do país. Entre esses alunos, cerca de 10 a 15% sofrem bullying "crônico" ou persistente, que dura mais de seis meses contínuos. Sofrer por muito tempo com o bullying está associado a menor desempenho acadêmico, maiores taxas de desemprego, depressão, ansiedade, transtorno de estresse pós-traumático, abuso de substâncias e pensamentos de auto-agressão e suicídio. A maioria das pesquisas sobre os processos neurobiológicos que podem contribuir para esses resultados negativos para a saúde ocorreu na década passada, grande parte focada no impacto do bullying no sistema de resposta ao estresse do corpo. Um artigo publicado em dezembro passado na revista LINK foca uma área diferente: arquitetura do cérebro. O trauma decorrente do assédio moral crônico pode afetar a estrutura do cérebro, de acordo com dados de ressonância magnética longitudinal coletados por uma equipe internacional sediada no King's College London. As descobertas ecoam pesquisas anteriores, que demonstraram mudanças semelhantes em crianças e adultos que sofreram com maus tratos, que e a negligência ou abuso por parte de cuidadores adultos para com as crianças. Mudanças a longo prazo na estrutura e na química do cérebro são um indicador de como o bullying pode ser devastador, segundo Tracy Vaillancourt, psicóloga clínica da Universidade de Ottawa. Juntamente com outras pessoas no campo, ela espera que estudos como o do King's College sejam um catalisador para futuras pesquisas que possam ser usadas para fundamentar decisões políticas e apoiar intervenções anti-bullying. Para o estudo, os pesquisadores usaram um conjunto de dados que incluía informações clínicas, genéticas e de neuroimagem de 682 jovens da França, Alemanha, Irlanda e Reino Unido coletados como parte de um projeto de pesquisa europeu conhecido por ser um dos primeiros estudos longitudinais para pesquisar o desenvolvimento cerebral de adolescentes e a saúde mental. Neles, os dados são coletados ao longo de vários anos, permitindo que os pesquisadores rastreiem as crianças ao longo do tempo e determinem se certas experiências - como sofrer bullying - estão associadas a mudanças estruturais no cérebro. Os jovens completaram questionários aos 14, 16 e 19 anos de idade sobre o bullying que sofriam em suas vidas diárias. Os exames de ressonância magnética foram adquiridos nas idades de 14 e 19. Os pesquisadores identificaram nove regiões de interesse associadas ao estresse e maus-tratos. Analisando as mudanças no volume cerebral aos 19 anos, eles descobriram que os participantes que sofreram bullying crônico tiveram diminuições significativamente mais acentuadas no volume de duas regiões envolvidas em movimento e aprendizado - o putâmen esquerdo e o caudado esquerdo - com o primeiro mostrando o efeito mais forte. Esses participantes também experimentaram níveis mais altos de ansiedade generalizada. Embora seu trabalho mostre mudanças ao longo do tempo, os pesquisadores observam que “o cérebro é plástico por toda a vida”. É por isso que continuamos aprendendo. ”Portanto, não é possível dizer se a diminuição do volume representa um estado permanente ou temporário”, diz Erin Burke Quinlan, neurocientista do King’s College London e principal autora do artigo.A equipe de Quinlan não foi capaz de determinar qual mecanismo biológico alterou o volume cerebral dos jovens em seu estudo. Vaillancourt e outros pesquisadores sugerem que os achados da literatura sobre maus-tratos infantis podem fornecer uma explicação possível. Nesses estudos, o estresse "tóxico" e o hormônio do estresse cortisol parecem alterar o desenvolvimento do cérebro.

Muitas vezes o treinamento físico parece servir somente para o fortalecimento de braços, pernas, abdômen, mas, isso beneficia o cérebro, também, segundo aponta reportagem do jornal colombiano, ‘’El Tiempo’’.

Aliás, de acordo com estudo recente, neurologistas da Universidade de Saúde e Ciência de Oregon, nos Estados Unidos, comprovaram que os exercícios físicos melhoram as funções cerebrais, como a capacidade de aprendizagem e a memória. Os cientistas mediram a resposta do cérebro em ratos sedentários, que correram poucos quilômetros por curtos períodos, em 2 horas.

De acordo com publicação da agência de notícias, Reuters, pessoas com diabetes podem ter melhora na função cerebral se eles seguirem a dieta mediterrânea, rica em frutas, vegetais, legumes, grãos inteiros, peixe e gorduras saudáveis. Pelo menos é isso que indica um novo estudo norte-americano. Segundo líder da pesquisa, Josiemer Mattei, uma saudável dieta mediterrânea inclui frutas, vegetais, que possuem antioxidantes; e peixes e óleos, que têm gorduras boas. Os nutrientes ajudam a sustentar a função cognitiva, reduzindo a inflamação e oxidação do cérebro. Tais benefícios atingem quem tem ou não tem a doença.

''Quando alguém possui a enfermidade, por exemplo, o consumo de grãos inteiros e legumes, típicos de uma dieta mediterrânea, pode auxiliar a manter o açúcar no sangue bem controlado e melhorar a função cognitiva’’, coloca Mattei.

Um estudo recente encontrou uma ligação intrigante entre a gordura corporal e o tamanho do cérebro. Até então, muitos problemas de saúde já eram associados ao excesso de gordura, como aumento do risco de doença cardíaca, diabetes tipo 2 e problemas respiratórios. Em um estudo publicado no Neurology Journals, os pesquisadores analisaram imagens cerebrais de cerca de 10 mil pessoas inscritas no estudo do Reino Unido Biobank, que inclui informações de saúde de mais de 500 mil voluntários. No estudo, os cientistas compararam as medições do índice de massa corporal (IMC), bem como as medidas da relação cintura-quadril realizadas entre 2006 e 2010.Os cientistas descobriram que as pessoas com maiores valores de IMC (definidos como iguais ou maiores que 30 kg/m2) e maiores na relação cintura-quadril apresentaram menor volume de massa cinzenta no cérebro em comparação com aqueles que eram mais magros. Esse efeito permaneceu forte mesmo depois que os pesquisadores explicaram outros fatores que podem afetar o volume cerebral, incluindo idade, história de tabagismo, educação, atividade física e história de doença mental."A mensagem para levar para casa é que estar com sobrepeso e obesidade tem uma infinidade de efeitos sobre a saúde, por isso não é surpreendente que a obesidade também vai ter um efeito sobre a nossa saúde do cérebro", diz Mark Hamer, professor de medicina na Universidade de Loughborough, no Reino Unido, e principal autor do estudo. Analisar tanto o IMC quanto a relação entre cintura e quadril esclarece qual o papel que diferentes tipos de gordura corporal podem exercer na ação do cérebro, diz Hamer. O IMC é uma leitura geral da gordura corporal, mas como ele avalia o peso em comparação com a altura, as pessoas mais altas e aquelas com mais massa muscular podem ter leituras mais altas, mesmo que sejam magras. A gordura acumulada ao redor do meio, que seria representada por uma alta relação cintura-quadril, tende a ter mais efeitos tóxicos, pois costuma envolver órgãos abdominais como o fígado, o estômago e os intestinos do que a gordura subcutânea, que se forma sob a pele.Os achados de Hamer confirmaram essa tendência, uma vez que ele descobriu que as pessoas com leituras elevadas de IMC e baixas relações cintura-quadril mostraram volumes semelhantes de massa cinzenta para pessoas que não eram obesas. Pessoas com altas medidas de IMC e alta relação cintura-quadril, por outro lado, apresentaram os menores volumes de massa cinzenta.Embora os resultados apontem para uma possível associação entre obesidade e volume cerebral, eles não estabelecem que a gordura corporal necessariamente cause alterações no cérebro. Como o estudo analisou somente a gordura corporal e as imagens cerebrais em um único ponto no tempo para todos os participantes, também é possível que o efeito reverso esteja ocorrendo e que as mudanças cerebrais sejam responsáveis ??pela mudança nos hábitos alimentares e saciedade e, portanto, impulsionem o aumento na gordura corporal. Para descobrir isso, os pesquisadores teriam que seguir as mesmas pessoas ao longo do tempo e registrar mudanças no peso corporal e no volume cerebral. "Seria bom ver se a perda de peso induzida experimentalmente realmente afeta as mudanças no cérebro", diz Hamer.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!