Fazer listas pode trazer muito benefícios
De acordo com publicação da BBC, da Espanha, não há melhor maneira do que fixar e priorizar metas do que por meio de uma lista. Esse assunto é muito pertinente, inclusive, no início do ano, momento em que as pessoas geralmente renovam votos e desejos, muitas vezes relativos a uma mudança de vida. Uma coisa é certa é possível sentir uma certa satisfação ao elencar e ordenar as ideias e planos. Então, veja mais pontos positivos...
Colocar no papel todos os afazeres pendentes ajuda, sim, a priorizar e planejar; estruturar pensamentos; administrar o tempo; e realizar projetos grandes em uma série de passos mais gerenciáveis. Além disso tudo, passar as ideias da cabeça para o papel podem gerar uma sensação de calma.