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    Especialistas apontam impactos das dietas da moda

    Segundo nutricionistas, a prática do jejum intermitente ou a low-carb, não são as melhores formas para atingir o tão sonhado peso desejado.

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    Dietas da moda , como o jejum intermitente ou a low-carb, podem até funcionar, mas, talvez não são os métodos mais saudáveis para o controle adequado do peso. Para especialistas, o indicado é realizar uma alimentação balanceada. Esse tipo de regime vai além da estética e do modismo, priorizando a saúde.

    No jejum intermitente, com o objetivo de ingerir menos calorias, pessoas revezam período com e sem comida. Segundo especialistas, a melhor opção seria realizar uma reeducação alimentar, pois, é possível consumir comida de verdade, ao menos uma vez diariamente. Ingerir frutas e verduras, também, são hábitos que fazem parte desse tipo de dieta. Dessa forma, não sobrará tanto espaço para comer produtos industrializados.

    De acordo com psiquiatras, já no caso de dietas low-carb, com restrição de carboidrato ou até mesmo de doces, ambas as alternativas podem fazer com que seja enviada uma mensagem distinta ao cérebro. A mente pode entender que está passando por um período de fome glacial, e por isso, pode despertar a vontade de comer bastante, como dois ou três bolos, afinal, de contas o cérebro compreende que necessita se preparar para esse período de limitação alimentar.

    De qualquer forma, segundo nutricionistas, regimes muito restritivos, seja de carboidratos, proteínas ou até mesmo de gorduras a longo prazo podem não surtir o efeito desejado. É possível, sim, ocorrer o emagrecimento, porém, não de modo saudável. Por conta da quantidade de nutrientes ingeridos fora do normal, o peso tende a voltar.


    Escrito por Redação

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    DUA LIPA ANUNCIA APRESENTAÇÃO ÚNICA NO BRASIL

    Hoje, 16 de maio, a superestrela pop global Dua Lipa anunciou que fará uma apresentação única no Brasil. A Future Nostalgia Tour 2022, visitará São Paulo no dia 8 de setembro deste ano no Distrito Anhembi, como divulgação do álbum homônimo e vencedor do Grammy.

    A turnê pela América Latina também terá apresentações em Buenos Aires, Santiago, Bogotá, Cidade do México e Monterrey, lista completa das datas da turnê abaixo.

    A pré-venda será entre os dias 17 e 18 de maio, a partir das 10h. Já para o público geral, a venda começa no dia 19 de maio, nos mesmos canais e horários. Os ingressos estarão disponíveis online e na bilheteria oficial física no Pacaembu.

    “Estou tão emocionada de fazer uma turnê novamente e ver meus anjos pessoalmente! Que incrível podermos todos dançar e comemorar juntos mais uma vez”, diz Dua. “Quando eu estava escrevendo ‘Future Nostalgia', imaginei as músicas sendo tocadas em clubes nas noites com seus amigos. Estou tão animada que esse sonho está finalmente se tornando realidade. Mal posso esperar para vivenciar essas músicas ao vivo com vocês!”, afirma a cantora.

    Essa será a primeira vez que Dua conecta sua visão ao vivo para este álbum, com a Billboard a chamando de “exatamente o tipo de show de retorno ao mundo real que os fãs de pop anseiam”. Anteriormente, a superestrela foi capaz de se apresentar para o público durante Studio 2051 - sua live que bateu recordes de transmissão ao vivo, com mais de 5 milhões de espectadores.

    Dua está atualmente fazendo turnê pela Europa, sendo esta sua primeira turnê mundial desde seu segundo álbum, intitulado "Future Nostalgia" ganhou disco de platina.



    Saiba mais sobre Future Nostalgia

    "Future Nostalgia" é o álbum mais antigo no top 10 de uma artista feminina na Billboard 200 deste ano e foi o álbum mais transmitido de 2020 nas plataformas online. O disco chegou nas listas de "Best Of" do final de 2021 da Rolling Stone, Billboard e Pitchfork. Além disso, a produção também gerou vários singles de sucesso, incluindo as faixas "Break My Heart" e "Levitating", que ainda estão no topo das paradas.

    Future Nostalgia agora tem mais de 7 bilhões de streams em todas as plataformas do mundo todo. Depois de receber 6 indicações ao Grammy 2021, incluindo Gravação, Canção e Álbum do Ano, ela agora é três vezes vencedora do Grammy, tendo recebido prêmios de Melhor Álbum Vocal Pop este ano e de Melhor Artista Novo e Melhor Gravação de Dança em 2019.

    Além de quebrar recordes de rádio, Dua também é uma força dominante nas plataformas de streaming, liderando a parada de artistas como a artista feminina mais transmitida no aplicativo e atualmente é a quarta maior artista geral, com mais de 65 milhões de ouvintes mensais.

    Veja a lista completa de datas da turnê na América Latina:

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