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    Programas têm ajudado mães com depressão pós-parto

    Pesquisadores descobriram que algumas formas de aconselhamentos, feitos por profissionais, pode evitar o transtorno.

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    Uma em cada sete mulheres sofre de depressão durante a gravidez ou no ano após o parto. Agora, pela primeira vez, especialistas descobriram uma maneira de evitar isso.

    É indicado aos profissionais de saúde que procurem mulheres com certos fatores de risco e que as orientem a procurar programas de aconselhamento. A recomendação vem da Força-Tarefa de Serviços Preventivos dos Estados Unidos – por lá, isso significa que as seguradoras do país serão obrigadas a cobrir esses serviços.

    "Nós realmente precisamos encontrar essas mulheres antes de ficarem deprimidas", disse Karina Davidson, membro da força-tarefa e vice-presidente sênior de pesquisa da Northwell Health.

    A depressão perinatal, como é chamada, afeta entre 180 mil e 800 mil mães americanas a cada ano e até 13 por cento das mulheres em todo o mundo. A condição aumenta o risco de uma mulher se tornar suicida ou prejudicar seu bebê, relataram os especialistas. Também aumenta a probabilidade de os bebês nascerem prematuros ou terem baixo peso ao nascer, e pode prejudicar a capacidade da mãe de se relacionar ou cuidar de seu filho. Filhos de mães que tiveram depressão perinatal apresentam mais problemas de comportamento, dificuldades cognitivas e doenças mentais.

    A depressão perinatal, no entanto, não deve ser confundida com a tristeza, a irritabilidade, a fadiga e a ansiedade que muitas mulheres experimentam após o parto, mas que não duram mais do que 10 dias.

    Entre vários métodos possíveis de prevenção, estão a atividade física, a educação, conselhos de sono infantil, a yoga, a escrita expressiva, ácidos graxos ômega-3 e antidepressivos. Muitos deles mostraram alguma eficácia, mas apenas o aconselhamento demonstrou evidências científicas disso.

    As mulheres que receberam uma das duas formas de aconselhamento tiveram um risco 39% menor de desenvolver a depressão perinatal. Uma abordagem envolveu a terapia comportamental cognitiva, ajudando as mulheres a navegar seus sentimentos e expectativas para criar ambientes saudáveis ??e de apoio para seus filhos. O outro envolveu a terapia interpessoal, incluindo habilidades de enfrentamento e exercícios de RPG para ajudar a gerenciar o estresse e os conflitos de relacionamento.

    "Esta recomendação é realmente importante", disse Jennifer Felder, professora assistente de psiquiatria da Universidade da Califórnia, em San Francisco, que não participa do painel. “Isso se concentra na identificação de mulheres que estão em risco de depressão e proativamente impedem seu início, usando diretrizes concretas.”

    É recomendado aconselhamento para mulheres com um ou mais fatores de risco – o que incluem histórico pessoal ou familiar de depressão; recentes tensões como divórcio ou problemas financeiros; experiências traumáticas como violência doméstica, ou sintomas depressivos que não constituem um diagnóstico completo. Outros incluem ser mãe solteira, adolescente, de baixa renda, sem diploma de ensino médio ou ter uma gravidez não planejada ou indesejada.

    Programas do tipo estão ficando populares nos Estados Unidos, como é o caso do “Mães e Bebês”, que inclui terapia cognitivo-comportamental em oito a 17 sessões em grupo, geralmente em clínicas ou centros de saúde comunitários, principalmente durante a gravidez com pelo menos duas sessões pós-parto. Outro programa é o “ROSE”, geralmente entregue em quatro sessões durante a gravidez e uma pós-parto.

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