NOTÍCIAS SOBRE velhice

A prática regular de ioga é capaz de preservar regiões cerebrais associadas a funções como atenção e memória de trabalho ao longo do envelhecimento. É o que indica um novo estudo, feito no Instituto do Cérebro do Hospital Israelita Albert Einstein.Pesquisadores chegaram a essa conclusão após analisar, por meio de ressonância magnética, o cérebro de 42 idosas. Todas tinham condições de saúde, idade e escolaridade semelhantes, mas apenas metade das voluntárias era adepta da prática.“Os exames mostraram que o córtex pré-frontal das mulheres que praticavam hatha-ioga há pelo menos oito anos era mais espesso quando comparado ao das não praticantes. Esse resultado sugere que o exercício tenha um papel de neuroproteção, retardando a degeneração cerebral que ocorre com a idade da mesma maneira que retarda a perda de massa muscular”, disse Rui Afonso, primeiro autor do artigo com resultados do estudo. O especialista se baseou em um estudo feito em Harvard, segundo o qual pessoas que praticavam meditação há pelo menos 10 anos tinham regiões do cérebro mais espessas. Embora tenha incluído indivíduos de idades variadas, a diferença na espessura cortical foi mais expressiva em pessoas idosas. Originário da Índia, o hatha-yoga é uma das técnicas de yoga mais disseminadas no ocidente. Envolve a prática de posturas físicas ou asanas e também técnicas de respiração conhecidas como pranayamas, gestos e contrações musculares voluntárias.Além de equilíbrio e força muscular, portanto, o exercício requer um esforço de atenção, concentração e até mesmo da chamada memória de trabalho – necessária para cumprir tarefas específicas, como a reprodução de algumas das centenas de asanas diferentes.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

O pesquisador inglês, Aubrey de Grey, formado em ciências da computação na Universidade de Cambridge, quer curar o envelhecimento. O que sempre se mostrou um mal inevitável, é considerado uma doença para o gerontologista – tão ou mais grave que a malária, por exemplo.Para o estudioso, é preciso entender a velhice e a morte como resultado de um processo de acúmulo de danos e imperfeições no organismo. A seu ver, o envelhecimento é um efeito colateral do fato de estarmos vivos e, como todo efeito colateral, ele pode – e deve – ser evitado. A chave seria reparar os danos celulares antes que eles façam o nosso corpo parar de funcionar. No entanto, as soluções hipotéticas não foram testadas nem mesmo em animais. De acordo com Grey, isso decorre da falta de financiamento suficiente para sua Fundação Sens, ONG californiana dedicada a minimizar a senescência com engenharia.Acabar com o envelhecimento seria também acabar, portanto, com problemas relacionados a ele, como o câncer, problemas cardiovasculares, degeneração muscular e demências. A revelação mais surpreendente feita pelo pesquisador, no entanto, é que, caso houvesse intenso investimento, chegaríamos aos mil anos de idade.Aubrey de Grey vem ao Brasil pela primeira vez nesta semana para divulgar suas deias em palestras na Campus Party 2017.Para ler mais notícias como esta, acesse e curta a página Antena 1 News no Facebook.