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    Podcast Antena 1 - Sua Saúde 02/10/2019

    O podcast semanal sobre saúde e bem-estar

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    Podcast Antena 1 - Sua Saúde. Podcast semanal com as melhores dicas de saúde e bem-estar. Crédito da imagem: Antena 1

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    Confira no podcast as melhores dicas de saúde e bem-estar que foram ao ar nessa semana pela Antena 1 com participação de um dos principais médicos cardiologistas do Brasil, Dr. Dante Senra!

    Transcrito:

    [00:00:00] Antena 1 sua saúde.

    [00:00:05] Então, de acordo com o estudo feito por italianos e britânicos, um tipo de formiga que cultiva fungos pode auxiliar a solucionar uma das questões mais debatidas na medicina a resistência aos antibióticos.

    [00:00:20] Agora, o método inspirado nos pequenos animais vai passar por um longo período de testes.

    [00:00:25] Serão realizados experimentos em laboratórios de ensaios clínicos, Antena 1 e sua saúde com o doutor José Serra.

    [00:00:33] Muitas pessoas investem expectativa de dinheiro, é claro nesses suplementos que promete emagrecimento em músculos rapidamente, mas podem levar a problemas cardíacos, renais e até no fígado, principalmente quando são consumidos sem qualquer acompanhamento profissional especializado.

    [00:00:48] A pessoa ingere sem saber exatamente o que está, construindo, que sem adequar as suas necessidades ou, eventualmente, as suas patologias, como diabetes, hipertensão.

    [00:00:56] Dessa forma, é preciso estar atento principalmente a sobrecarga de sódio carboidratos contidos nessa substância.

    [00:01:02] Há quem imagine que, por serem encontradas socialmente em sites e lojas, suplementos estão liberados para o consumo, O que não é verdade.

    [00:01:09] Eles precisam ser autorizados pela Anvisa.

    [00:01:11] Entretanto, nos Estados Unidos, o FDE e órgão regulador de alimentos e remédios não exige que suplementos sejam regulamentados da mesma maneira que remédios.

    [00:01:20] O que pode ser um verdadeiro problema está a falta de regulamentação pode levar fabricantes a fazer recomendações e corretas e divulgar nas embalagens feitas que não foram comprovados.

    [00:01:29] Além disso, em comparação com produtos que passam por um rigoroso controle, os suplementos são pouco estudados.

    [00:01:35] Assim, amigo mais seguro e saudável é trocar os suplementos por uma alimentação balanceada e preferência orientada por um profissional de acordo com os seus exames médicos e bioquímicos.

    [00:01:46] Já imaginou poder fazer um exame de sangue em casa e receber o resultado em até vinte e cinco minutos via ICMS ?

    [00:01:53] Essa é exatamente a ideia de uma estatal que já está atuando em Curitiba, no Paraná, e, para isso, é necessário baixar um aplicativo que agendar o atendimento.

    [00:02:03] Depois, a coleta é feita por um profissional de saúde, o que leva um mini laboratório até a residência do cliente.

    [00:02:09] A empresa pretende expandir o serviço e, se tudo der certo, chegar à capital paulista.

    [00:02:15] Pesquisadores brasileiros da Universidade Federal de Minas Gerais desenvolveram e patentearam um método que combate a epilepsia.

    [00:02:22] O trabalho é feito por meio de pulsos elétricos.

    [00:02:25] A técnica é capaz de evitar a crise antes que ela aconteça.

    [00:02:29] Pode ser uma alternativa em relação à cirurgia e ao tratamento da doença do tipo refratária, caracterizada por ser mais difícil de controlar Antena 1 e sua saúde na moda, os acessos graças ômega três tipos de gorduras chamadas podem saturadas, que também chamado essenciais, porque muitos deles não são sintetizados no organismo e deve ser consumido sob a forma de gordura.

    [00:02:53] A gestão do ômega três é benéfica assim ao organismo, pois auxilia na diminuição dos níveis de triglicérides e do colesterol ruim, chamado enquanto pode favorecer o aumento do bom colesterol.

    [00:03:05] Possui ainda importante papel em alergias e nos processos inflamatórios Ômega três traz ainda outros benefícios, como o aumento na proteção do seu sistema imunológico, diminuição da pressão arterial e prevenção e combate a doenças cardiovasculares.

    [00:03:19] Entretanto, não necessariamente precisam ser suplementadas com companheiros.

    [00:03:22] Se você for atento à sua alimentação, eles podem ser encontrados nos peixes de água profunda como salmão, atum, bacalhau, infração tambem, olhos estreitos e soja, e girassol, Dinheiro em alguns vegetais, em quantidades menores, como o próprio rúcula.

    [00:03:36] Couve até espinafre.

    [00:03:37] Ainda para aqueles que buscam alimentos saudáveis e funcionais, a semente de linhaça conquista cada vez mais adeptos, pois além de possuírem grandes quantidades de ômega três, também possuem boas quantidades de ferro, fibras e vitamina B em seis.

    [00:03:49] Portanto, o que precisamos mesmo atenção na nossa alimentação de área, não de suplemento.

    [00:03:55] As novas recomendações nutricionais publicadas nos Annals of Internal Medicine estão causando bastante polêmica As diretrizes dizem que os indivíduos não precisam comer menos carne vermelha processada para se manter saudáveis, mas estudos anteriores já vinculavam esses alimentos a condições como doenças cardíacas e câncer.

    [00:04:15] Muitos especialistas recomendam, inclusive, uma dieta amplamente baseada em vegetais na Europa e nos Estados Unidos.

    [00:04:23] Uma revisão indicou uma substância potencialmente cancerígena em medicamentos de Ranitidina.

    [00:04:28] Aqui no Brasil, a Anvisa chegou a suspender a importação do insumo para o medicamento de uma empresa indiana a se viesse a maior rede de farmácias dos Estados Unidos.

    [00:04:37] Inclusive, parou de vender medicamentos Antaq, bem como sua versão genérica utilizado para a Ásia, Antena 1 sua saúde.

    [00:04:46] Mais informações com o doutor Dante Serra, cardiologista em pela Universidade de São Paulo.

    [00:04:54] A osteoporose é definida como a perda acelerada da massa óssea que ocorre ao longo da nossa vida.

    [00:04:59] Essa doença provoca a diminuição da a absorção de minerais e de caos.

    [00:05:02] Estima se que a proporção da osteoporose seja de seis mulheres para um homem por cento e cinquenta anos de duas para um acima de sessenta anos.

    [00:05:11] Dez milhões de brasileiros sofrem com essa doença a cada ano.

    [00:05:14] Ainda ocorre em dois milhões e meio de fratura, decorrente da osteoporose no Brasil.

    [00:05:18] Possuem maior risco para desenvolver osteoporose, as mulheres pós menopausa e os homens com níveis baixos de testosterona.

    [00:05:24] Indivíduos da raça branca, pessoas magrinhas e pequenas que tiveram menopausa precoce que, por sua história de fraturas na família, que possuem doenças graves ou que utilizaram cortisona por longos períodos, apresentaram esta agência também.

    [00:05:36] Entram nesse grupo osteoporose uma doença silenciosa, isto é, raramente apresenta sintomas Antes que aconteça a sua consequência.

    [00:05:44] Mais grave que a fratura óssea, o risco de desenvolver a doença pode ser reduzido se medidas como uma alimentação rica em cálcio, manutenção de uma atividade física, aporte adequado de vitamina foram proporcionados ao longo de sua vida.

    [00:05:58] Assim, amigo procure o seu médico para um diagnóstico precoce, uma vez que os tratamentos atuais costumam ser bastante simplificada.

    [00:06:06] Autoridades de saúde da Inglaterra estão pensando seriamente em tornar a vacinação obrigatória para todas as crianças que frequentam a escola.

    [00:06:14] Alguns especialistas sugeriram que essa pode ser uma maneira de lidar com taxas decrescentes de imunização e aumento de doenças como sarampo.

    [00:06:22] No Brasil, a doença também preocupa.

    [00:06:24] A maior parte dos casos confirmados está concentrada no estado de São Paulo.

    [00:06:29] Em seguida, estão Rio de Janeiro, Pernambuco e Minas Gerais.

    [00:06:34] Antena 1 e sua saúde Hoje vamos falar sobre os alimentos orgânicos sempre compensa consumirmos consumir alimentos livres de agrotóxicos e não tombou na mesa do Brasileiro.

    [00:06:44] Além dos preços altos que ainda pesam no orçamento, existe o problema da falta de variedade dos produtos orgânicos pelos supermercados.

    [00:06:52] Mas os alimentos são mais saudáveis e saborosos foi.

    [00:06:55] São livres de agrotóxicos, hormônios, outros produtos químicos.

    [00:06:59] Produção respeita o meio ambiente, evitando a contaminação do solo, água e vegetação, por ser produzidos em baixa escala, que teriam tempo de colheita superior aos contados, com produtos químicos que agilizam o crescimento e combate às pragas.

    [00:07:11] Os alimentos orgânicos são bem mais caros.

    [00:07:13] Mas quando o foco é a segurança alimentar, a diferenças, mesmo entre os agrotóxicos, alguns podem valer mais a pena do que outros.

    [00:07:21] Frutas, verduras e legumes mais sensíveis ao ataque de pragas como o tomate, morango, alface ou produzidos fora de época costumam receber altas doses.

    [00:07:29] Agrotóxicos, Alimentos com fibras finas, como uma mão e a maçã também podem ser arriscados porque os pesticidas chegam as suas culpas.

    [00:07:39] Já os grãos produzidos em larga escala, como arroz, feijão e café, geralmente não têm resíduos químicos acima do permitido.

    [00:07:46] Eles foram mais estudados.

    [00:07:48] É a aplicação de agrotóxicos.

    [00:07:49] Costuma ser mais criteriosa.

    [00:07:51] Plantas rústicas adaptadas ao nosso clima, como a mandioca, batata doce, não recebem muito parecida e, por isso, pode não haver grande vantagem para a saúde no consumo desses orgânicos.

    [00:08:01] Como vem ?

    [00:08:02] Depende do alimento ?

    [00:08:03] Pode ou não exercer vantagem ?

    [00:08:05] Mas lembra eles não podem ser consumidos sem lavar, não fazem perder peso e não aumentam diminui o risco de intoxicação alimentar.

    [00:08:13] Sobrecarregar o cérebro com exercícios físicos ou mentais pode diminuir a capacidade de atrasar a auto satisfação de uma pessoa.

    [00:08:21] E isso pode levar a mais escolhas nos hábitos alimentares, auto cuidado e finanças.

    [00:08:27] Essa foi a conclusão de um novo estudo publicado na revista espanhola com atletas de elite Antena 1 e sua saúde, com o doutor José Serra.

    [00:08:36] A diferença entre os alimentos Leite Latte estão na quantidade permitida de um determinado nutriente para o exemplo de algum nutriente independente do número de calorias, o leite deve apresentar uma diminuição mínima de vinte e cinco por cento dos crimes em questão e ter vinte e cinco por cento menos calorias.

    [00:08:53] Incorporação com alimento original não leite O alimento zero é semelhante ao de onde se exclui cem por cento de um ou mais nutrientes tipo zero, gordura ou zero açúcar, que geralmente vem acompanhado de uma grande redução calórica.

    [00:09:06] Pesquisadores da Escola de Medicina da Universidade de Ohio, nos Estados Unidos, descobriram que ou ingeriram o alimento adoçado artificialmente.

    [00:09:14] Qual a doçura ?

    [00:09:15] Continua ?

    [00:09:16] Igual ?

    [00:09:16] Versão original, mas com uma quantidade de calorias menor.

    [00:09:19] O metabolismo desacelera e não registra dose ingerida.

    [00:09:23] Ao longo de nossa evolução, nosso cérebro entendeu que a doçura sinaliza energia.

    [00:09:26] Portanto, quanto mais doze energia, ou calorias um alimento fornece.

    [00:09:30] Quando esses dois fatores não estão juntos no céu, fica confuso, achando que tem menos calorias para queimar.

    [00:09:35] Do que foi ingerido.

    [00:09:36] De fato, os resultados mostram que há um desencontro entre a dor sobre a quantidade de calorias.

    [00:09:40] O que geralmente acontece nas bebidas ou alimentos da arte as calorias falham ao desencadear o metabolismo do corpo.

    [00:09:47] Observou também que os circuitos de recompensa do cérebro não registrou o consumo de calorias, o que poderia levar uma pessoa a comer mais do que o necessário.

    [00:09:54] Além disso, alguns alimentos ditos da aids podem ter altos valores calóricos, como é o caso dos chocolates.

    [00:10:00] Na sua versão da Aids Utilidades por diabéticos onde o carboidrato é substituído por gordura, o que as torna tão ou mais calóricos do que eu não assim.

    [00:10:10] Começamos a entender porque, apesar de ser utilizada nos alimentos, o peso insiste em não reduzir Antena 1 sua saúde.

    Escrito por Letícia Furlan e Larissa Valença

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