Como aumentar seu potencial mental
A BBC fez uma listagem com dicas de como maximizar a capacidade da mente. Tendo em vista que com o passar dos anos, ao envelhecer, a memória e outras funções cognitivas, como o raciocínio, são impactadas e começam a falhar. Mas, a grande questão é que o cérebro pode se reconfigurar.
1. Faça exercícios
Segundo especialistas, é verdade que o cérebro cresce a medida que o ser humano pratica exercício. Então, o ideal é realizar atividades físicas.