Capa do Álbum: Antena 1
A Rádio Online mais ouvida do Brasil
Antena 1
Ícone seta para a esquerda Veja todas as Notícias.

Alimentos termogênicos ajudam a perder peso

O consumo de produtos, como o gengibre e a canela, podem ajudar a vencer a luta contra a balança

Placeholder - loading - Imagem da noticia "Alimentos termogênicos ajudam a perder peso"

Publicada em  

Segundo especialistas, alimentos como, o gengibre e a canela podem ajudar a emagrecer. Esses produtos são termogênicos, ao demandarem mais energia do organismo durante a digestão, acabam contribuindo para a perda de peso. Esse tipo de comida pode gerar o aumento da temperatura corporal, respondendo, assim, por um gasto de energia de até 10%.

Nutricionistas dão dicas de como incluir esses alimentos no cotidiano. O indicado é consumir duas colheres de chá de canela por dia, podendo adicioná-la a frutas, por exemplo. Outro benefício da especiaria é que ela, também, ajuda a inibir o desejo de consumir doces.

O recomendado é consumir cerca de 20 gramas de Gengibre diários. O interessante é que essa planta é bem versátil, sendo possível acrescentá-la em sucos e chás. Além disso, essa especiaria originária da Ásia é composta por antioxidantes.

Outra dica bem válida é o consumo de duas colheres de chá de pimenta por dia, esse tempero pode ser utilizado para dar mais sabor às refeições.

Lembrando que tudo que foi citado acima não é milagroso. O indicado é buscar um profissional para orientar com precisão como uma dieta balanceada deve ser feita.

Escrito por Redação

Últimas Notícias

Placeholder - loading - Imagem da notícia “ABBA Gold”: 30º aniversário do álbum é celebrado com edição especial

“ABBA Gold”: 30º aniversário do álbum é celebrado com edição especial

Após de três décadas do lançamento do projeto de grandes sucessos do ABBA, o quarteto anuncia a nova versão que celebra o aniversário do disco. A coleção dos grandes hits, “ABBA Gold” está prevista para ser divulgada no dia 23 de setembro e conta com canções como 'Dancing Queen', 'Take A Chance On Me', 'Mamma Mia', 'Super Trouper', 'Fernando', 'Waterloo' e 'The Winner Takes It All'.

O disco da banda sueca é uma das produções mais bem sucedidas na indústria da música, tendo vendido mais de 32 milhões de unidades ao redor do mundo. Outro marco impressionante, é o álbum ter sido o segundo mais vendido de todos os tempos no Reino Unido passando mais de 1.055 semanas no Official UK Albums Chart. Com isso, tornou-se o álbum mais antigo no Official Albums Chart Top 100 de todos os tempos.

Originalmente, o trabalho de 19 faixas foi lançado em 21 de setembro de 1992, e já foi reeditado diversas outras vezes. Um exemplo disso foi a remasterização do disco em 2010, que também foi reembalado para coincidir com o lançamento do filme musical inspirado no ABBA, “Mamma Mia!”

Para marcar a primeira divulgação desse álbum tão emblemático, sua edição comemorativa virá em múltiplos formatos, que serão: 2 novos LPs Picture Disc de vinil pesado, alojado em capa dobrável cortada; novo cassete dourado – também disponível em preto; e ouro 2LP – vinil dourado 2 x 180g. A nova edição limitada do ABBA também já está disponível para pré-encomenda aqui.



O grupo, composto por Björn Ulvaeus, Benny Andersson, Agnetha Fältskog e Anni-Frid Lyngstad, lançou sua última obra em novembro do ano passado. Intitulado “Voyage”, o nono disco de estúdio rendeu muita visibilidade à banda – já que estreou na segunda posição da Billboard 200. Além disso, o primeiro single do álbum, "I Still Have Faith in You", rendeu ao grupo sua primeira indicação ao Grammy.

2 H
  1. Home
  2. noticias
  3. alimentos termogenicos ajudam …

Este site usa cookies para garantir que você tenha a melhor experiência.