Confira os benefícios do alho para a saúde

Segundo especialistas, o alho ajuda a prevenir e combater inúmeras enfermidades. Alimento, que tem função antioxidante e anti-inflamatória, auxilia a melhorar a pressão arterial e contribui para a melhora do sistema cardiovascular. Além de possuir um efeito anticancerígeno.

O produto tem uma substância bem favorável: a alicina. Ao picar, triturar, ou amassar o tempero, é nesse momento, que o composto é formado.

Segundo estudos, item ainda possui ação antidiabética, e auxilia a reduzir o enrijecimento das artérias, sendo excelente, também, para a digestão.

Ele também tem efeito na diminuição do colesterol ruim.