QUALIDADE DO AR NO QUARTO PODE ESTAR ASSOCIADO A MELHOR CONTROLE DA GLICOSE

A qualidade do ar que respiramos dentro de casa pode ter uma relação com a saúde metabólica. Um estudo apresentado em um congresso científico de cardiologia nos Estados Unidos identificou que o uso de purificadores de ar no quarto esteve associado a uma redução nas oscilações de glicose em adultos com pré-diabetes.

A pesquisa acompanhou cerca de 150 participantes, divididos entre dois grupos: um utilizou aparelhos com filtros HEPA, capazes de reter partículas finas de poluição, enquanto o outro recebeu dispositivos semelhantes, mas sem filtragem ativa. A intervenção durou aproximadamente um mês.

Participantes que utilizaram purificadores apresentaram menor variação diária da glicose

Menos partículas no ambiente, menos oscilações

Os aparelhos com filtragem reduziram em 36% a concentração de partículas finas no ar dos quartos. Ao longo do acompanhamento, os pesquisadores observaram que os participantes desse grupo tiveram uma redução de quase 8% na variação diária da glicose, em comparação com aqueles que utilizaram os dispositivos sem filtro ativo.

As diferenças também apareceram depois do café da manhã, período em que o organismo costuma apresentar elevações nos níveis de açúcar no sangue. A exposição total à glicose após a refeição foi aproximadamente 17% menor, enquanto os picos chegaram a apresentar uma redução de 13%.

Para acompanhar essas mudanças, os voluntários utilizaram sensores de monitoramento contínuo da glicose, que registram os níveis de açúcar no sangue ao longo do dia.

O que a poluição tem a ver com o metabolismo?

A hipótese dos pesquisadores é que a exposição a partículas presentes no ar pode favorecer processos inflamatórios e alterações no funcionamento do organismo relacionadas à ação da insulina. Quando esse mecanismo é prejudicado, o corpo pode ter mais dificuldade para regular a glicose.

Estudos anteriores já haviam identificado associações entre poluição atmosférica, resistência à insulina e maior risco de alterações metabólicas. A nova pesquisa acrescenta uma investigação sobre a possibilidade de reduzir parte dessa exposição dentro de casa.

Apesar dos números, os pesquisadores ressaltam que os dados são preliminares. A equipe pretende realizar estudos mais longos para investigar se a filtragem do ar pode trazer benefícios persistentes e influenciar a evolução do pré-diabetes.