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Suco de tamarindo pode ser forte aliado na redução de triglicerídeos

O suco é feito com a farinha de tamarindo, fruto comum no Norte e Nordeste

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O suco de tamarindo pode ajudar na redução da taxa de triglicerídeos, atestou um estudo peito pela Embrapa em parceria com a Universidade Estadual do Ceará. Bastante comum nas regiões Norte e Nordeste do Brasil, a bebida também ajudou na diminuição do colesterol total, do índice de massa corporal e da circunferência da cintura.

O suco teria reduzido em 24 por cento os níveis de triglicerídeos – um tipo de gordura presente no sangue que, em excesso, aumenta o risco principalmente de doenças cardíacas.

Os pesquisadores convocaram 164 adultos e idosos com diabetes, com peso ideal ou até obesos em grau leve. Desse total, 82 voluntários tinham glicemia controlada, os demais possuíam glicemia elevada.

Ao longo de cerca de um mês, metade do grupo consumiu o suco preparado com a farinha de tamarindo e a outra ingeriu uma bebida qualquer (com efeito placebo).

Com resultados animadores, o suco chamou a atenção porque não existe nenhum medicamento com ação específica sobre o triacilglicerol no sangue no sistema público de saúde (o que existe age sobre o perfil lipídico como um todo, principalmente sobre o colesterol total).

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Adele, em entrevista à revista ELLE, contou as histórias de suas composições. A estrela dividiu suas inspirações e experiencias ao mergulhar na criatividade para criar as mais belas músicas.

“Eu acho que minhas letras provavelmente mudaram ao longo do tempo em questão de crescimento de vocabulário, considerando que comecei com 19 anos. Definitivamente eu li mais LINK desde aquela época, então acho que minha imaginação floresceu”, contou Adele.

“Eu lembro, quando tinha 19 anos, que eu usava muito a palavra ‘por que’. É tão preguiçoso. Uma vez eu estava em um estúdio com a Sia e ela medisse para não usar essa palavra assim, para não ser preguiçosa”.

Easy On Me

“Ela me fala sobre o quão perdida eu estava quando eu saí de meu casamento. Muitos amigos eu estavam comigo nesse período da sua vida disseram que eu tinha que pegar leve comigo e não me cobrar tanto de minhas decisões e coisas assim. Me diziam que eu tinha que me dar um tempo e era realmente isso”, contou a cantora sobre o processo para compor esse sucesso.

Hello

“A canção fala sobre um estranhamento comigo mesma. Eu falava da mudança que minha vida tinha sofrido com a fama e com a chegada de um filho. Quando um filho chega ele muda todas as suas perspectivas e essa música é sobre isso. É uma pergunta de quem sou eu, mas não me sinto mais assim”, explicou a cantora, que diz ser uma ótima canção

Chansing Paper

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All I Ask

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