Ouvir música pode diminuir o estresse
A ciência já listou inúmeros benefícios relacionados à música. Agora, um estudo, divulgado por um jornal espanhol de grande circulação, revelou que escutar canções, enquanto alguém realiza determinadas tarefas, reduz o estresse em 65%. Além de influenciar positivamente, em quesitos, como na eficiência.
Uma das pesquisas recentes, dirigida pelo doutor David Lewis, presidente da companhia Mindlab, submeteu inúmeros voluntários a situações de tensão com muitas melodias de fundo e avaliou o nível de resposta dos indivíduos. A conclusão do levantamento é que ouvir os sons é capaz de minimizar, sim, o esgotamento físico e emocional.