Pausa de 5 minutos pode ajudar a recuperar a concentração no trabalho

Uma breve pausa no trabalho para tomar um café ou caminhar pelo escritório pode ajudar a recuperar a concentração.

É o que aponta um estudo conduzido por cientistas da Universidade de Sydney, publicado na revista Educational and Developmental Psychologist.

A pesquisa enconveu 72 estudantes universitários australianos. Os alunos que descansaram após uma revisão sobre cálculos mentais foram capazes de resolver mais problemas do que aqueles que continuaram estudando.