Seria o colágeno a fonte para a juventude?
À medida que envelhecemos, um olhar mais observador através do espelho pode revelar algumas linhas finas, rugas, manchas da idade e pele flácida. A espessura dos cabelos, as articulações rangendo ou a perda de músculos também podem ser um sinal de que a idade está chegando.
Muitos dizem que o colágeno ingerível, o suplemento de proteína que disparou em popularidade, ajuda a melhorar todas essas questões. Então, você deve começar a tomar colágeno como parte de sua rotina antienvelhecimento? A rede norte-americana LINK tentou uma resposta para a questão.
Embora as evidências sobre o suplemento estejam longe de serem conclusivas, a maioria dos médicos concorda que há pouca desvantagem em experimentá-lo se desejar.
Colágeno decodificado
O colágeno é a proteína mais abundante no corpo. Fornece estrutura e suporte aos tecidos, incluindo pele, cabelos e unhas, além de músculos, ossos, cartilagens e tendões.
"É como a estrutura dentro do seu colchão", disse o Joshua Zeichner, médico e diretor de pesquisa clínica e cosmética do Departamento de Dermatologia do Hospital Mount Sinai, em Nova York. "Na pele, a estrutura é o colágeno, as molas são as fibras elásticas e o enchimento é o ácido hialurônico".