4 dicas para reduzir o cansaço visual
Atualmente, é cada vez mais comum, encontrar pessoas que passam muitas horas consecutivas utilizando computadores, celulares ou tablets. Segundo uma publicação do jornal espanhol ''El País'', se o hábito for recorrente, é possível estar suscetível a fadiga visual. Os principais indícios do incômodo são: olho ardendo, visão borrada, e dor de cabeça. Tendo em vista a importância do tema, especialistas europeus advertem que esforçar excessivamente a vista afeta negativamente o bem-estar. Eles destacam ainda que os sintomas podem ser aliviados e tudo pode ser amenizado com a adoção de certas práticas. Veja a seguir:
1-O ambiente deve estar adequadamente iluminado