Ficar sentado por muito tempo afeta o cérebro
Ficar sentado durante horas sem se movimentar pode deixar lento o fluxo de sangue do cérebro, aponta um novo estudo divulgado por um periódico argentino. A descoberta mostra que a ação pode ter implicações para a saúde mental a longo prazo.
Então, os pesquisadores indicam para quem, por exemplo, trabalha muito tempo nessa mesma posição, que levante e caminhe apenas por dois minutos a cada meia hora. Pois tais pausas parecem repelir o declínio no fluxo sanguíneo cerebral e podem, inclusive, acelerar esse processo.