Sesta é um hábito saudável
De acordo com publicação de jornal espanhol, cochilar depois do almoço é algo recorrente em diversos países da Europa. Para profissionais da área da saúde, o hábito é benéfico e as pessoas deveriam colocar isso em prática todos os dias. Pois, conforme dados fornecidos por neurologistas, pode auxiliar a tomar melhores escolhas.
Esse descanso vespertino, é comum, na Espanha. Inclusive, o prefeito do da cidade de Ador, próxima a Valência, desde 2015, passou a considerar a sesta um direito dos cidadãos.