Dieta holandesa vem se tonando popular
Segundo uma reportagem publicada em um jornal argentino, a dieta Holandesa pode propiciar inúmeros pontos favoráveis, como ajuda na perda de peso de forma rápida, além de melhorar a saúde física e a mental. No geral, o método é baseado no consumo de muitos carboidratos e produtos lácteos.
Neste país são ingeridas quantidades abundantes de iogurte; requeijão; pão integral; legumes; nozes; frutas; verduras; peixes, como, salmão e sardinha, ambos ricos em Ômega 3, o que estimula a função cerebral saudável; bem como, produtos lácteos- para fortalecer os ossos e probióticos vivos como o chucrut.