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NOTÍCIAS SOBRE prática esportiva

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Prática esportiva pode ajudar a parar de fumar

Segundo nova pesquisa feita pela Universidade St. George’s, em Londres, na Inglaterra praticar exercícios pode ajudar a largar definitivamente o cigarro e reduzir os sintomas de abstinência.

Caminhadas, ou corridas em ritmo suave são algumas das atividades recomendadas pelos cientistas. A prática esportiva deve ser feita de forma moderada, durante 15 minutos, por exemplo.

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