Exercícios fazem bem para o humor
Todos sabemos que ser uma pessoa fisicamente ativa é o ideal, pois isso contribui significativamente para a saúde física. Agora, uma nova pesquisa americana trouxe à tona mais evidências de que a prática pode ser ótima, também, para o bem-estar mental. De acordo com informações publicadas pela agência de notícias internacional Reuters, um estudo americano apontou que quem faz exercícios pode apresentar sintomas de transtornos mentais com menos frequência. Inclusive, os exercícios envolvidos em tarefas domésticas já contam.
O levantamento