NOTÍCIAS SOBRE saudável

Além da emoção, muitas vezes sentimos coisas estranhas em nosso corpo quando ouvimos aquela música especial. Arrepios, pelo eriçados, olhos arregalados e memórias especiais ligadas a faixa começam a correr pelo cérebro.

Mas, não só isso que a boa música é capaz de fazer com nosso corpo. Estudos tem mostrado que ela é capaz de ajudar, através dos estímulos que causa no cérebro, ajudar no tratamento de doenças degenerativas.

Dados apontam que as pessoas estão bebendo menos refrigerante do que costumavam – mas em quase todos os outros aspectos, a dieta típica dos Estados Unidos não melhorou em muito tempo.

"Se você olhar como estamos comendo - a qualidade de nossas dietas - tem sido bastante constante ao longo de várias décadas", diz o Dr. Stephen Juraschek, um internista do Beth Israel Deaconess Medical Center e um instrutor de medicina na Harvard Medical School.

Um estudo recente publicado na revista científica New England Journal of Medicine provou que pequenas mudanças nos hábitos alimentares são suficientes para aumentar significativamente a expectativa de vida.

Segundo a pesquisa, melhorar a dieta aos poucos reduz as taxas de mortalidade por doenças cardiovasculares e outras causas em até 17 por cento.