Pelo 7º ano seguido, dieta mediterrânea é eleita a melhor do mundo

Pelo sétimo ano consecutivo, a dieta mediterrânea foi eleita a melhor do mundo pelo ranking geral da revista especializada US News & World Report.

A alimentação rica em vegetais, frutas e grãos integrais também ficou em primeiro lugar nas categorias de melhor dieta vegetariana, melhor dieta para alimentação saudável e para a família.

No quesito perda de peso, a dieta mediterrânea parece em segundo lugar, atrás apenas da dieta dos Vigilantes do Peso, que dota um sistema de acúmulo de pontos em que cada alimento tem um valor.

A lista é elaborada por médicos e nutricionistas americanos de instituições como as universidades de Harvard e Stanford.