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    Estudos indicam que existem costumes tão maléficos à saúde quanto o cigarro, como: ser sedentário, comer e dormir mal

    Pesquisas apontam hábitos muito prejudiciais à saúde

    Por Redação, antena 1

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    Especialistas mostram que certos costumes podem ser muito perigosos à saúde quanto o uso regular do cigarro.  

    Pesquisadores norte-americanos analisaram informações sobre estilo de vida e saúde de milhares de voluntários, e os resultados apontaram que viver isoladamente expande em mais de 30% o risco de morte prematura. Optar por uma vida eremita pode ser tão nocivo quanto fumar 15 cigarros por dia.

    Outro quesito o qual impacta negativamente na saúde é o sedentarismo. estudos sugerem que aqueles que não  se levantam regularmente, nem que seja para beber água, podem ter saúde parecida com a de um fumante


    Todos sabemos que Comer muito junk food é extremamente maléfico à saúde. Um levantamento feito no ano passado evidenciou que  esse ato pode acarretar em inúmeros riscos à saúde, mais ainda do que o  tabaco

    Estudos mostraram, também, que dormir mal pode fazer com que haja mais propensão à doenças cardiovasculares em um ritmo que somente o uso do cigarro poderia desencadear. Outra pesquisa, apontou que dormir demais, também, pode ser ruim. Aqueles que ficam muito tempo na cama dobram as chances de ter diabetes tipo 2, enfermidades cardíacas e obesidade. 

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