Não são tão ruins assim para a saúde...
Há alguns alimentos nomeados, muitas vezes, como vilões, porém, para uma especialista de Vancouver do Canadá, isso deve ser visto com parcimônia. Originalmente, a publicação foi feita no portal do exterior ''Daily Hive’’.
Alexandra Inman é dietista dessa região e apaixonada por compartilhar dados nutricionais baseados na ciência para auxiliar as pessoas a terem uma vida saudável.
Para ela, com o passar do tempo e com o advento da internet e das mídias sociais, devido ao grande volume de informações, saber sobre dietas e coisas realmente nutritivas está ficando cada vez mais confuso. Por isso, a profissional organizou uma listagem de comidas que podem, sim, ser incluídas em um modelo alimentar, confira:
Laticínios
Muita gente elimina o grupo alimentar visando ter uma boa saúde ou reduzir inflamações. Às vezes, são retirados da dieta para diagnosticar se alguém tem intolerância a lactose.