NOTÍCIAS SOBRE dor de garganta

Você sabia que, além dos sintomas mais conhecidos, uma dor de garganta insistente também pode ser um sinal do refluxo? Comer mal, pular refeições, comer e logo em seguida dormir – são todos hábitos ruins e que atrapalham a digestão.  “

Nosso estômago é uma caldeira que dissolve os alimentos. Esse estômago tem ácidos, sais biliares que funcionam como soda cáustica, tem enzimas que digerem os alimentos, mas ao invés delas ficaram no estômago, elas sobem e chegam até a garganta”, explica a otorrinolaringologista Cláudia Alessandra Eckley. 

De acordo com profissionais da saúde canadenses, existem certos tipos de grãos que podem ajudar a amenizar a dor de garganta.  O germe de trigo e as sementes de abóbora podem contribuir para aliviar tal incômodo, já que possuem alto teor de zinco, o que colabora com o crescimento celular e o sistema imunológico.
Ainda segundo os nutricionistas da América do Norte, deve-se manter os alimentos que serão consumidos macios, em uma textura fácil de engolir.

Para eles, tanto bebidas geladas quanto quentes podem ser boas alternativas, levando em conta essa condição. De modo geral, beber bastante líquido é o ideal, pois é necessário manter a garganta úmida. Isso pode gerar mais conforto.