NOTÍCIAS SOBRE menopausa precoce

Segundo um estudo publicado na revista científica American Journal of Epidemiology, mulheres que consomem tofu, soja e outros alimentos ricos em proteína vegetal podem ter o risco de menopausa precoce reduzido em até 60 por cento.Até então, especialistas acreditavam que a menopausa precoce era causada por uma peculiaridade genética inevitável para algumas mulheres, particularmente aquelas que também tiveram puberdade precoce quando mais novas. Mas o novo estudo sugere que o risco de chegar à menopausa mais cedo pode ser reduzido com a partir de uma dieta rica em proteína vegetal.Segundo os especialistas, as causas da menopausa precoce ainda não são amplamente conhecidas e, na maior parte dos casos, os diagnósticos não têm relação com os genes ou a autoimunidade.A menopausa geralmente ocorre por volta dos 51 anos, quando o corpo começa a parar de produzir estrogênio e outros hormônios naturalmente, terminando a vida reprodutiva da mulher.Os pesquisadores acreditam que a proteína vegetal protege os ovários, diminuindo o esgotamento dos folículos, que são peça-chave para o processo reprodutivo. Eles ainda não sabem como isso funciona, mas esperam ser possível desenvolver formas de prevenção assim que surgirem mais estudos sobre o assunto.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Uma alimentação rica em vitamina D pode evitar a menopausa precoce. De acordo com estudo publicado no periódico científico American Journal of Clinical Nutrition, o consumo da vitamina através de alimentos e suplementos pode reduzir o risco da menopausa antes dos 45 anos em até 17 por cento. Cerca de dez por cento das mulheres enfrenta a fase da menopausa precoce, aumentando os riscos de osteoporose, doenças cardíacas e diminuindo a fertilidade.Pesquisadores da Universidade Harvard, nos Estados Unidos, analisaram mais de 100 mil mulheres durante duas décadas. Durante o período, as participantes registraram sua dieta.Aquelas participantes que consumiram maior quantidade de vitamina D apresentaram um risco 17 por cento menor para a menopausa antes do 45 anos de idade.De acordo com os autores, existem evidências de que a vitamina acelera a produção de hormônios que retardam o envelhecimento ovariano e a idade em que a mulher perde a capacidade reprodutiva. Isso é importante pois a menopausa surge justamente quando a mulher não produz mais óvulos.No entanto, mais pesquisas são necessárias para comprovar se a ingestão de suplementos de vitamina D realmente afeta o atraso da menopausa.“A menopausa precoce não só está associada a um maior risco de doenças cardiovasculares, osteoporose e Alzheimer, como pode afetar as chances de conceber anos antes do aparecimento dos sintomas”, disse Alexandra Purdue-Smithe, uma das autoras da pesquisa.“Estudos procuram por algo que possa reduzir esses riscos. E a dieta, que pode ser facilmente alterada, tem grande implicação na saúde da mulher”. Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!