Usar telas antes de dormir prejudica o sono e pode diminuir a qualidade de vida das crianças. A conclusão foi alcançada por pesquisadores britânicos, que estudaram mais de 6 mil crianças, de idade média de 12 anos, que relataram seus hábitos relacionados a dispositivos como telefone celular, tablet, computador, televisão ou console de jogos durante a hora antes de dormir.
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Jovens que passam sete horas ou mais por dia em telas têm probabilidade duas vezes maior de serem diagnosticados com depressão ou ansiedade do que aqueles que usam telas por uma hora por dia, segundo um novo estudo publicado na revista Preventive Medicine Reports.
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