NOTÍCIAS SOBRE vitaminas

Pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) desenvolveram um chip bioeletrônico capaz de medir os níveis das vitaminas C e D em menos de 20 minutos. Basta conectar o chip a um dispositivo eletrônico portátil, semelhante ao medidor de glicose, e inserir uma amostra de saliva.

As vitaminas C e D são consideradas micronutrientes de suporte imunológico e o monitoramento é importante para garantir valores considerados saudáveis.

Segunfo um estudo feito nos Estados Unidos e puplicado no Journal of Adolescent Health, suplementos para perda de peso, ganho muscular e energético estão prejudicando a saúde de adolescentes e jovens adultos.Uma análise dos registros da Food and Drug Administration (FDA), orgão semelhante à Anvisa, revelou que, de janeiro de 2004 a abril de 2015, cerca de mil pessoas com idades até 25 anos tiveram algum problema de saúde ligado a suplementos alimentares. Cerca de 40% deles foram categorizados como problemas graves, resultando em 166 internações e 22 mortes. E esses números podem ser apenas a “ponta do iceberg”, escrevem os autores.Certos suplementos pareciam ser mais perigosos que outros. Suplementos que alegam ajudar na perda de peso, ganho muscular e energia foram quase três vezes mais perigosos. Já aqueles comercializados para função sexual ou limpeza do cólon tinham duas vezes mais chances de contribuir para um problema de saúde do que vitaminas, descobriram os pesquisadores.Os autores observam que alguns destes produtos foram contaminados com substâncias não reveladas, incluindo medicamentos, metais pesados ??e pesticidas. Em 2015, por exemplo, os pesquisadores descobriram que alguns suplementos para perda de peso continham um estimulante semelhante à anfetamina que não constava no rótulo.O FDA alertou repetidamente os consumidores sobre os riscos de tomar suplementos que prometem resultados “milagrosos”, como perda dramática de peso e prevenção ou tratamento de doenças. Em casos graves, como mostram os novos estudos e trabalhos anteriores, suplementos podem estar associados a problemas cardíacos, reações alérgicas e interações prejudiciais com medicamentos prescritos, entre outros problemas.Embora os multivitamínicos possam ser menos propensos a causar problemas de saúde do que outros tipos de suplementos, as evidências sugerem cada vez mais que eles não são necessários para a maioria das pessoas. Um estudo recente descobriu que eles não melhoram a saúde e a longevidade, bem como os nutrientes consumidos através dos alimentos, e que tomar altas doses de certos suplementos, incluindo cálcio e vitamina D, pode aumentar os riscos de câncer e morte prematura. Outra pesquisa questionou alegações feitas por fabricantes de suplementos de vitamina D, óleo de peixe e ômega-3 sobre sua capacidade de evitar doenças crônicas como câncer, doenças cardiovasculares e declínio cognitivo.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Uma grande revisão de estudos não encontrou evidências sólidas de que os suplementos vitamínicos e minerais tenham algum efeito na prevenção do declínio cognitivo ou da demência.Publicada no Cochrane Database of Systematic Reviews, a revisão incluiu 28 estudos com mais de 83 mil pessoas com 40 anos ou mais.Os relatórios cobriam uma ampla gama de vitaminas e minerais, isolados e em combinação, em várias dosagens, com acompanhamento de até 18 anos. Oito estudos analisaram os antioxidantes beta-caroteno, vitamina C e vitamina E. Um deles comparou a vitamina D e o cálcio aos placebos. Um teste de suplementação de zinco e cobre incluiu mais de mil participantes, e um em selênio teve mais de 3.700. Houve 17 ensaios de vitaminas do complexo B ou combinações delas com antioxidantes e minerais.Os cientistas não conseguiram encontrar nenhuma forte evidência de que a suplementação vitamínica ou mineral tivesse um efeito significativo. Houve alguma sugestão de um benefício na suplementação a longo prazo com antioxidantes, mas mesmo assim nada que fosse muito significante."Estamos um pouco desapontados", disse Naji Tabet, pesquisador em psiquiatria da Brighton and Sussex Medical School, na Inglaterra, e um dos autores do estudo. “Esperávamos encontrar alguma evidência de um impacto perceptível. Mas, com base neste estudo - acredito que o maior de seu tipo - não existe um suplemento vitamínico ou mineral efetivo que um clínico possa se sentir confortável em recomendar a prevenção do declínio cognitivo”.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Um terço de jovens com menos de 19 anos utilizam suplementos alimentares ou de medicamentos alternativos. Uma pesquisa norte-americana revelou que os multivitamínicos estavam entre os suplementos mais comuns, seguidos pela vitamina C, ácidos graxos ômega-3, vitamina D e melatonina.Três por cento dos adolescentes homens tomaram suplemento para musculação; no caso das meninas, a porcentacem cai para 1,3 por cento.Ácidos graxos ômega-3 foram usados ??por 2,3 por cento dos jovens menores de 19 anos. Melatonina e outros suplementos para o sono foram utilizados por 1,6 por cento dos adolescentes e por 1,2 por cento das crianças menores de 5 anos.E a pesquisa também mostrou que o uso de multivitamínicos diminui com a idade: cerca de 30 por cento das crianças menores de 5 anos faziam uso do suplemento, enquanto cerca de 16 por cento os adolescentes os usam.Entre 2004 e 2014, de acordo com estudo feito no JAMA Pediatrics, a taxa de uso de suplementos vitamínicos e minerais permaneceu a mesma. Enquanto isso, o consumo de ervas medicinais e outros produtos não-vitamínicos quase dobrou.Em 2014, os medicamentos alternativos foram usados ??por 3,1 por cento de todas as crianças e por quase 5 por cento dos adolescentes.A principal autora da pesquisa, Dima M. Qato, professora assistente e farmacêutica da Universidade de Illinois, em Chicago, advertiu que em crianças saudáveis não há evidências de que os suplementos tragam algum benefício, mas também não trazem riscos.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!