NOTÍCIAS SOBRE vitaminas

Segunfo um estudo feito nos Estados Unidos e puplicado no Journal of Adolescent Health, suplementos para perda de peso, ganho muscular e energético estão prejudicando a saúde de adolescentes e jovens adultos.

Uma análise dos registros da Food and Drug Administration (FDA), orgão semelhante à Anvisa, revelou que, de janeiro de 2004 a abril de 2015, cerca de mil pessoas com idades até 25 anos tiveram algum problema de saúde ligado a suplementos alimentares. Cerca de 40% deles foram categorizados como problemas graves, resultando em 166 internações e 22 mortes. E esses números podem ser apenas a “ponta do iceberg”, escrevem os autores.

Uma grande revisão de estudos não encontrou evidências sólidas de que os suplementos vitamínicos e minerais tenham algum efeito na prevenção do declínio cognitivo ou da demência.

Publicada no Cochrane Database of Systematic Reviews, a revisão incluiu 28 estudos com mais de 83 mil pessoas com 40 anos ou mais.

Um terço de jovens com menos de 19 anos utilizam suplementos alimentares ou de medicamentos alternativos. Uma pesquisa norte-americana revelou que os multivitamínicos estavam entre os suplementos mais comuns, seguidos pela vitamina C, ácidos graxos ômega-3, vitamina D e melatonina.

Três por cento dos adolescentes homens tomaram suplemento para musculação; no caso das meninas, a porcentacem cai para 1,3 por cento.