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    Tomar café antes da prática de atividades físicas faz mal à saúde

    Isso acontece por causa do poder estimulante da cafeína.

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    Um novo estudo mostrou que tomar café antes de praticar exercícios físicos pode fazer mal à saúde. Fisioterapeutas da Unesp de Marília, em São Paulo, analisaram o comportamento cardiovascular de 32 homens, com idades entre 18 e 25 anos, que consumiam cafeína antes de treinos, para chegar à conclusão.

    A pesquisa foi feita em três etapas. Na primeira, foi aplicado um teste de esforço físico máximo para definir o limite de cada participante. Na segunda e terceira, eles correram em velocidade moderada e tomaram alternadamente uma capsula de cafeína e outra de farinha de trigo. Os voluntários não sabiam quais das pílulas estavam ingerindo.

    Após as três etapas, foi constatado que os batimentos cardíacos dos que haviam tomado cafeína demorou uma hora para voltar ao normal – o dobro do tempo necessário de quando não estavam com a substância no corpo.

    "Nesse período de recuperação pós exercício, quando ele é mais lento, ocorre um aumento na probabilidade de ocorrer um problema cardiovascular. Como analisamos indivíduos jovens adultos, fisicamente ativos, imaginávamos que a cafeína não teria nenhum efeito de sobrecarga no coração durante o exercício. Porém ficamos preocupados porque isso foi observado nessa mesma população", explica Vitor Engrácia Valenti, Coordenador do Centro de Estudos da Unesp.

    Os especialistas explicam que isso acontece por causa do poder estimulante da cafeína, que aumenta a concentração de catecolaminas no sangue, podendo sobrecarregar no coração, ocasionando um infarte.

    O resultado da pesquisa supreendeu os participantes voluntários e deixa o alerta aos praticantes de atividade física, principalmente os com hipertensão e diabetes.

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    Placeholder - loading - Imagem da notícia 'Tonight United': Duran Duran lança música em parceria com Giorgio Moroder

    'Tonight United': Duran Duran lança música em parceria com Giorgio Moroder

    Esta sexta-feira, 24 de setembro, já começou com várias novidades no mundo da música e isso inlui o lançamento de 'Tonight United', sendo esse o novo single de Duran Duran em parceria com o rei do disco, Giorgio Moroder. A canção faz parte de  'Future Past', décimo quinto dsico de estúdio da banda. 
     
    Em nota, Simon Le Bond, vocalista do grupo, declarou: "“Giorgio Moroder, Duran Duran ... isso é música para um mundo que está se reunindo”. 
     
    Um dos motivos para 'Tonight United' ter sido divulgada hoje, é que a canção é a música tema do festival 'Global Citizen' - que acontece neste sáabdo (25), em Londres, e será transmitido ao vivo pelo YouTube do evento. Clique aqui para acessar o canal do show.  
     
    Veja o vídeo oficial da música: 
     
     
    “Quando entramos em estúdio pela primeira vez no final de 2018, eu estava tentando persuadir os caras de que tudo o que precisávamos fazer era escrever duas ou três faixas para um EP. Quatro dias depois, com o núcleo de mais de 25 canções fortes, que todas mereciam desenvolvimento, percebi que estaríamos nisso por um longo tempo, mas isso foi antes de Covid-19. Então, aqui estamos nós em 2021 com nosso 15º álbum de estúdio e nos esforçando ao máximo", afirmou Le Bond.  
     
    As demais faixas do disco também contém parcerias com grandes artistas da indútria musical, como Mark Ranson, Lykke Li, To Love, CHAI, Graham Coxon do Blur e Mick Grason - tecladiscta de David Bowie. 
     
    'Future Past' estará disponível em sua versão compelta a partir do dia 22 de outubro deste ano. Confira as músicas foram publicadas, até o momento:
     
     
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