Notícias de Saúde

Pesquisadores da Universidade de Glasgow, na Escócia, descobriram que padrões irregulares de sono podem aumentar o risco de sobrepeso entre aqueles que já são geneticamente predispostos à obesidade.No estudo, pessoas que dormiam demais estavam com quatro quilos além do peso considerado normal e aqueles que dormiam menos pesavam quase dois a mais.“No entanto, a influência das características adversas do sono sobre o peso corporal é muito menor naqueles com baixo risco de obesidade genética – essas pessoas parecem ser capazes de ‘escapar’ dos maus hábitos de sono, de certa forma”, ressaltou Jason Gil, médico do Instituto de Ciências Médicas e Cardiovasculares, no Reino Unido.O efeito negativo foi observado independente da dieta ou de fatores sociodemográficos dos participantes, segundo a equipe de pesquisa. Pessoas com alto risco genético à obesidade precisam tomar mais cuidado com fatores de estilo de vida para manter um peso saudável. Os dados sugerem que o sono é mais um fator a ser considerado.O estudo, publicado no American Journal of Clinical Nutrition, é o primeiro a examinar as interações de hábitos de sono e genes com obesidade . Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Coceira e ressecamento são sintomas de fadiga ocular, problema que aumenta com a idade e que tem ficado cada vez mais comum com a quantidade de telas – de computadores, smartphones, tablets, televisões – que lidamos no dia a dia.O problema, apesar de não ser permanente, pode causar dores fortes de cabeça e diminuir a produtividade consideravelmente. E tudo isso porque não piscamos o suficiente para umidificar os olhos.Normalmente, piscamos entre 15 a 24 vezes por minuto. Mas o corpo é esperto e, para não dispersar a concentração das telas, ele passa a piscar de 10 a 12 vezes por minuto. Ao longo do dia, as células já ressecaram tanto que a recuperação fica mais difícil. Aí aparecem os sintomas, que só melhoram após uma boa noite de sono e de hidratação ocular.A luz desbalanceada da tela pode piorar ainda mais a fadiga. Quanto mais a luz do computador contrasta com a luz natural, mais difícil é para os olhos se adaptarem.Para reverter este quadro, o oftamologsita Rahul Khurana, em entrevista ao Business Insider, disse que o segredo é seguir a regra do 20-20-20. A cada 20 minutos de tela, deve-se voltar os olhos para um objeto que esteja a 6 metros de distância, e observá-lo por 20 segundos. Assim, o corpo tem tempo para se reajustar e piscar com um pouco mais de frequência.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Quantos passos você deu, quantas calorias consumiu, o ritmo dos batimentos cardíacos e os ciclos do sono que você completou são informações facilmente coletadas por aplicativos de celular ou pulseiras rastreadoras. Apesar da praticidade que essas informações trazem ao dia a dia, um estudo comprovou que elas podem estar tirando o sono dos usuários.Testes que acompanham as ondas cerebrais e o coração durante o sono revelaram que, por mais normais que fossem os resultados clínicos dos pacientes, eles se sentiam cansados e estressados com o uso contínuo das tecnologias, que muitas vezes indicam resultados contrários aos da polissonografia feita por médicos especialistas.Segundo os pesquisadores, estudos anteriores já mostraram que as tecnologias de rastreamento de sono têm pouca comprovação científicaO fenômeno da “ortosonia”, a obsessão com o sono correto, pode ser o culpado pela qualidade ruim do descanso dos pacientes. De acordo com psicólogos, a quantidade de dados disponíveis pode transformar o sono em uma tarefa quantificável. A consequência disso é que pessoas mais suscetíveis podem desenvolver níveis altos de estresse que, por sua vez, atrapalham o sono, virando um gatilho para insônia.O objetivo do estudo é promover um uso mais consciente dessas ferramentas. Os pesquisadores acreditam que os aplicativos podem ajudar a diagnosticar distúrbios como apneia e melhorar o sono, mas desde que o usuário não confie demais na sua precisão, nem fique tão preocupado em bater metas de sono.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Em todo o mundo, o nascimento prematuro é uma das maiores preocupações das mulheres grávidas. Alguns fatores de risco que contribuem para o problema já são conhecidos, como a idade da mãe, doenças crônicas, extrema pobreza, tabagismo e uso do álcool durante a gravides. No entanto, um estudo recente revelou que a poluição do ar pode ser adicionada a estes fatores.De acordo com os pesquisadores do Instituto de Meio Ambiente de Estocolmo da Universidade de York, em 2010, 18 por cento de todos os partos prematuros tinham relação com a exposição às partículas finas conhecidas como PM 2,5, consideradas as mais nocivas à saúde.Essas micropartículas resultam da combustão incompleta de combustíveis fósseis utilizados pelos veículos automotores, usinas de carvão e queima de resíduos agrícolas. Mesmo imperceptíveis a olho nu, elas são capazes de causas asmas, bronquite, alergias e outras doenças cardiorrespiratórias.O estudo revelou que, além de afetar as pessoas que respiram o ar diretamente, as partículas de poeira também afetam seriamente um bebê no útero da mãe, que pode vir a nascer de forma prematura e até carregar sequelas ao longo da vida. As sequelas podem ir desde incapacidades físicas até a incapacidades neurológicas.Especialistas alertaram que a exposição de uma mulher grávida pode variar muito de acordo com o local onde ela mora. Em uma cidade na China ou na Índia, uma mulher grávida pode inalar 10 vezes mais poluição do que em área rurais da Inglaterra ou França.Com esses resultados, os pesquisadores reiteram a necessidade de reforçar as medidas de controle e monitoramento da qualidade do ar, a fim de mitigar os efeitos negativos sobre aqueles que ainda nem chegaram ao mundo.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Sempre em busca de novas opções de tratamento para a enxaqueca, um novo estudo apontou que a acupuntura pode ser útil para reduzir a intensidade das dores de cabeça causadas pelo mal.No estudo, pesquisadores chineses dividiram pacientes que sofrem constantemente com diversos tipos de enxaqueca em dois grupos. O primeiro foi submetido a um tratamento ‘placebo’, com apenas uma simulação da terapia. O segundo, no entanto, recebeu sessões com base na verdadeira acupuntura.Depois de cinco meses de tratamento, os pacientes do segundo grupo relataram uma melhora considerável. Houve uma redução no número médio de enxaquecas – de 5 vezes por mês para 3, sem eventos adversos que exigissem intervenção médica especial.Enxaquecas são dores intensas e latejantes dores de cabeça que podem durar horas ou até mesmo dias. De acordo com especialistas, ela é um estado anormal do cérebro, no qual ele se torna hipersensível a estímulos externos. A médica Amy Gelfand, professora assistente de neurologia da Universidade da Califórnia, explica que a doença não tem uma origem conhecida, mas que há fortes indícios de que há um componente genético em sua causa.Atualmente, existem medicamentos preventivos, mas eles não são necessariamente eficazes para todos os pacientes e podem causar efeitos colaterais graves.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) proibiu o anticoncepcional permanente Sistema Essure, registrado pela empresa Commed Produtos Hospitalares e fabricado pelo grupo Bayer.De acordo com a Anvisa, relatórios técnico-científicos concluíram que o contraceptivo pode causar, entre outras complicações, gravidez indesejada, dor crônica, perfuração e migração do dispositivo, alergia e sensibilidade ou reações do tipo. O produto ganhou classificação de alto risco.Com a decisão, a importação, o uso, a distribuição e a comercialização do anticoncepcional ficam proibidos em todo o território nacional.O produto, composto de fibras de poliéster, níquel e titânio e livre de hormônios, era colocado permanentemente nas trompas da mulher.De acordo com o portal do contraceptivo, o sistema forma uma barreira natural que evita que os espermatozoides cheguem aos óvulos, evitando uma possível gravidez. A assessoria da empresa que registrou o produto disse, em nota, que está investigando os motivos que levaram à suspensão do anticoncepcional.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Um novo estudo sugere que ativar lembranças nostálgicas pode ajudar a largar o vício do cigarro. Segundo a pesquisa, realizada pela Universidade do Estado do Michigan, nos Estados Unidos, evocar boas memórias é uma estratégia eficiente para fazer com que fumantes desistam do hábito.Para chegar a essa conclusão, pesquisadores realizaram um experimento com fumantes de 18 a 39 anos. Para metade dos voluntários, foi apresentado um anúncio com mensagens nostálgicas, para a outra metade, foi apresentado um anúncio que evocasse o medo do cigarro e seus efeitos nocivos para a saúde.Em comparação com os fumantes que visualizaram o vídeo não nostálgico, aqueles que passaram pela experiência nostálgica relataram sentir mais emoções negativas em relação ao tabagismo e maior intenção de largar o hábito. Segundo especialistas, quando um anúncio faz uso da nostalgia, ele aumenta o engajamento dos telespectadores, despertando imagens de suas próprias lembranças que podem afetar atitudes e comportamentos. No entanto, a maioria das campanhas atuais contra o cigarro costumam concentrar implicações do vício para a saúde e, em geral, provocam sentimentos de medo, desgosto e culpa. De acordo com o estudo, esse tipo de anúncio não é eficaz, pois faz com que os fumantes se sintam mal sobre si mesmos e sobre a pessoa que está tentando assustá-los. Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Um estudo publicado recentemente no jornal PeerJ revelou que exercícios físicos sem o acompanhamento de uma dieta equilibrada não são suficientes para a perda de peso.Mais de 1900 pessoas nos Estados Unicos, Gana, África do Sul, Jamaica e nas ilhas Seychelles participaram dos experimentos. Todos tiveram a rotina de exercícios físicos acompanhada por rastreadores durante uma semana. O peso e massa corpórea também foram analisados durante o mesmo período. Ao final do levantamento, os pesquisadores descobriram que aqueles que atingiram a meta de atividade física recomendada tinham maior tendência em ganhar peso.Segundo os pesquisadores, o resultado se aplica a pessoas de qualquer nacionalidade. Os novos resultados vieram para confrontar a ideia de que a obesidade, já epidêmica nos Estados Unidos, estaria estritamente ligada à falta de atividade física. Pesquisas anteriores costumavam apontar os alimentos calóricos com o risco de obesidade. Já o recente estudo mostra que o tempo gasto na academia pode não ser tão eficaz para compensar os danos da alimentação como se pensava. No entanto, não é inteiramente clara a ligação dos exercícios físicos com o ganho de peso. A teoria mais aceita até então é que a prática de atividades abre o apetite. Os resultados da pesquisa, entretanto, não indicam que as pessoas devem parar de se exercitar, já que a práticar atidades regulares pode trazer muitos benefícios à saúde, como adiminuição do risco de doenças cardíacas, de diabetes e de câncer, além de melhorar a saúde mental.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

O modo como você lava o arroz pode ameaçar a sua saúde. Uma pesquisa da Faculdade de Ciências Farmacêuticas de Ribeirão Preto da USP identificou uma quantidade expressiva do elemento arsênio no grão. A substância em questão é capaz de colaborar para o desenvolvimento de doenças crônicas, como o câncer, ou cardíacas, além de prejudicar o desenvolvimento de crianças caso seja ingerido em grande quantidade.O arsênio pode contaminar o arroz por causa do uso de toxinas e pesticidas, que permanecem no solo durante muito tempo. Como o cultivo do grão requer irrigação, ele acaba absorvendo mais a substância do que outras culturas.O elemento pode causar ainda mais problemas para as crianças, já que ele afeta o desenvolvimento da imunidade, o crescimento e o desenvolvimento do QI. O arsênio pode ser encontrado, inclusive, em outros alimentos que os pequenos costumam comer, como cereais ou biscoitos de arroz. A boa notícia é que isso pode ser evitado, basta adicionar mais água na panela do arroz ou então deixar o grão de molho durante a noite. Essa técnica reduz o nível do elemento em 80 por cento comparada à maneira mais comum de preparar o arroz. Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

A ingestão de suplementos de vitamina D pode evitar que as pessoas contraiam gripes ou resfriados. O novo estudo, realizado no Reino Unido, descobriu que a vitamina, além de ser vital para a saúde dos ossos, também tem papel central no sistema imunológico. A pesquisa defende que a vitamina seja adicionada obrigatoriamente na comida, a exemplo do que já acontece nos Estados Unidos com o leite. As autoridades britânicas, no entanto, entendem que os resultados não são conclusivos e recomendam a ingestão da vitamina D apenas com acompanhamento médico. Segundo o Public Health England, departamento de saúde do Reino Unido, ela só deve ser consumida para a melhoria da saúde dos ossos e dos músculos. O sistema imunológico usa a vitamina para criar armas antimicrobianas, que fazem buracos em bactérias e vírus. Para obter uma resposta definitiva, pesquisadores fizeram experimentos para compreender a eficácia do composto. De acordo com os resultados, a cada 33 pessoas que tomam suplementos com o composto, uma evita contrair a infecção. Assim, a suplementação com a vitamina seria mais eficaz que as vacinas contra a gripe. O departamento de saúde do Reino Unido, entretanto, ainda assim recomenda o uso da suplementação apenas para a fortificação de músculos e ossos. O uso é recomendado, principalmente, para pessoas com baixa exposição ao sol – já que a vitamina é produzida pela pele quando exposta às luzes solares.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Se o seu nariz tem escorrido frequentemente, mesmo fora da época da gripe e dos resfriados, talvez seja a hora de trocar o seu travesseiro. Os sintomas citados, muito frequentemente, têm a ver com a alergia às fezes de centenas de ácaros alojados no objeto, afirmam os cientistas.Muitas das células mortas se acumulam na cama e, se o travesseiro já tem mais de dois anos de uso, 10 por cento de seu peso pode estar relacionado aos ácaros.As fezes dos animais microscópicos podem causar coriza, coceira nos olhos, lacrimejamento e tosse. Se as pessoas têm asma, isso pode piorar.No entanto, caso seu travesseiro seja antigo, mas você não apresenta sintomas, não há por que se alarmar. Os animais não apresentam riscos sérios à saúde. “Se não está incomodando, então não há com o que se preocupar. Mas se você está tendo problemas com sua saúde, então é preciso fazer algo”, afirma Lisa Ackerley, médica especialista em saúde ambiental.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Há quem pense que o check-up médico é sinônimo de perda de tempo e de dinheiro. No entanto, são esses exames básicos que podem detectar precocemente inúmeras doenças fatais, como as cardiovasculares e o câncer.Há o consenso que ninguém deve deixar de realizar as avaliações médicas periódicas. E isso deve ocorrer desde cedo: crianças devem visitar anualmente o pediatra, assim como adolescentes devem ir ao ginecologista a partir da puberdade. Para os adultos, o check-up de prevenção de doenças crônicas deve ser feito a partir dos 30 anos, ou antes, caso haja alguma dúvida ou sintoma.No Brasil, as doenças cardiovasculares são as mais fatais, seguidas do câncer. Quem tem histórico familiar de infartos, derrames, angioplastias coronárias, cirurgias de pontes de safena ou mamária e doenças cardíacas congênitas deve estar mais atento ainda.Geralmente, são dois os tipos de exames preventivos disponíveis: o executivo, em que se faz uma bateria de exames e consultas de diferentes especialidades em apenas um dia, e o individualizado, no qual o cardiologista ou clínico, em uma consulta, solicita os exames pertinentes às necessidades de cada paciente.Há check-ups que se adaptam a cada estilo de vida e condição financeira. Mas eles não devem, em hipótese alguma, deixar de serem feitos. Afinal, é com um diagnóstico precoce que muitas dores de cabeça são evitadas.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!