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Notícias de Saúde

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Saúde – 21/05/2019
7 A

Pesquisadores descobrem como diagnosticar Alzheimer

Pesquisadores desenvolvem método para diagnóstico precoce do Alzheimer

Pesquisadores da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, descobriram uma forma de adiantar o diagnóstico do Mal de Alzheimer em cerca de 30 anos. Isso seria possível através de uma série de biomarcadores no corpo, que denunciam a presença da doença mesmo quando ela ainda não se manifestou de forma clara.Foram reunidos registros de mais de 290 pessoas, sendo que a maioria possuía chances de desenvolver a demência por causa do histórico familiar. Os cientistas, então, foram capazes de localizar várias mudanças clínicas e biológicas observadas ao Alzheimer – em alguns pacientes, estas mudanças começaram a ser observadas em 1995.No fim do estudo, foi descoberto que 81 dos pacientes tinham desenvolvido problemas cognitivos ou demência – e seus registros mostravam diferenças em relação aos demais participantes. Além disso, os pesquisadores também descobriram que a proteína tau, relacionada ao Alzheimer, teve um aumento em seus defeitos, o que leva ao desencadeamento da doença.“Pode ser possível utilizar imagens cerebrais e análise do fluido espinhal para avaliar o risco de Alzheimer pelo menos 10 anos, ou mais, antes que ocorram os sintomas mais comuns”, afirmou Laurent Younes, um dos pesquisadores do estudo. Uma outra questão importante encontrada pelos pesquisadores foi uma alteração no tamanho da parte medial do lobo temporal, conectado às memórias. Essa informação se liga a um artigo anterior feito pela mesma equipe, no qual métodos computacionais foram usados para descobrir uma conexão entre diminuição do tecido interno do lobo temporal e o comprometimento nas habilidades cognitivas do ser humano.Essas informações, combinadas, funcionam como uma série de marcadores da doença que podem ser utilizados, futuramente, para o diagnóstico precoce do Alzheimer. Vale ressaltar que o estudo ainda está em sua fase inicial e que sua amostra é pequena demais para gerar resultados conclusivos agora. Mesmo assim, as expectativas para o futuro são otimistas. Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Saúde – 17/05/2019
7 A

Pilates está entre exercícios mais praticados

Pilates tem se destacado entre os exercícios mais praticados

Um estudo global realizado pelo Gympass, em parceria com a Mercer, concluiu que a atividade física é atualmente o principal elemento dos programas de bem-estar oferecidos pelas empresas aos profissionais. O levantamento foi feito com 225 empresas, 50 delas da América Latina. Mas se hoje melhores condições em academias é a principal iniciativa por parte das empresas, dentro de dois anos, a promoção da saúde mental vai tomar o primeiro lugar. E esse movimento de procura por modalidades associadas ao equilíbrio mental e físico já foi identificado por uma pesquisa só com usuários brasileiros.“Pilates é a modalidade mais buscada no aplicativo Gympass no Brasil e a segunda nos Estados Unidos. Isso mostra um interesse significativo das pessoas nessa modalidade, apesar de a pesquisa interna identificar que musculação e exercício aeróbico são as atividades mais praticadas”, diz Leandro Caldeira, CEO do Gympass Brasil.Outras alternativas de exercício físico também associadas ao equilíbrio mental, como ioga e massagem, são oferecidas aos usuários do Gympass. A pesquisa mostra que em 50 grandes empresas que participaram do levantamento, 67% destinam orçamento próprio para essas iniciativas de bem-estar. Pilates A primeira coisa a ter em mente é que aqueles que têm problemas nas costas devem procurar autorização médica durante o exercício. "Você não pode forçar o corpo a realizar exercícios que exacerbam a doença, então a primeira coisa é ter uma ordem médica ou a permissão da pessoa que está tratando da doença", diz Sebastián Pineda, diretor da Escola de Treinamento de Personal Trainers ECEP, que tem escritórios no México, Panamá e Colômbia em matéria da BBC.Pilates, aquela série de exercícios destinados a fazer em espaços fechados e de maneira controlada, é uma das melhores maneiras de se exercitar sem colocar em risco os músculos das costas.Pineda acrescenta que, além do abdômen, o pilates ajuda a respirar melhor e a forçar o corpo a ter uma postura adequada. Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Saúde – 17/05/2019
7 A

Consumo de alimentos processados traz prejuízos

Mais um estudo contraindica o consumo de alimentos processados

Os alimentos ultraprocessados, por serem gosotosos, práticos e mais baratos, fazem parte até 60% da dieta média norte-americana. São eles: enlatados, embutidos, congelados, preparações instantâneas, refrigerantes, salgadinhos, frituras, doces, temperos prontos, margarinas, iogurtes industrializados, macarrão instantâneo, sorvetes, biscoitos recheados e outras guloseimas. Um novo estudo publicado na revista Cell Metabolism, no entanto, mostra que o baixo preço e alto teor de gorduras e açucares destes produtos têm um custo para a saúde. Quando as pessoas ingeriram uma dieta altamente processada por duas semanas, elas consumiram muito mais calorias e ganharam mais peso e gordura corporal do que quando ingeriam uma dieta menos processada - embora ambas as dietas tivessem a mesma quantidade de nutrientes como açúcar, gordura e sódio.Não foi um choque descobrir que os alimentos ultraprocessados ??não eram saudáveis ??- outra pesquisa os vinculou a um risco maior de câncer e obesidade. O que foi inesperado foi que açúcar, gordura e sal não pareciam ser o que estava levando as pessoas a comer demais. "Fiquei surpreso com os resultados", diz Kevin Hall, principal autor do estudo e pesquisador sênior do Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais do National Institutes of Health. "É o primeiro teste que pode realmente demonstrar que existe uma relação causal entre algo sobre alimentos ultraprocessados ??(independente desses nutrientes) que levam as pessoas a comer demais e ganhar peso".No estudo, 20 adultos saudáveis ??viveram por um mês em um laboratório, onde todas as suas refeições e lanches foram preparados pelos pesquisadores. Dois planos de refeições eram altamente processados ??ou não processados, e todos comiam um - depois trocavam para o outro - por duas semanas seguidas. A dieta não processada continha, entre outras coisas, saladas, ovos mexidos, aveia e nozes.Ambas as dietas continham perfis de nutrientes quase idênticos, com a mesma quantidade de açúcar, gordura, sódio, fibras e muito mais. Mas as refeições tiveram efeitos muito diferentes. Quando as pessoas faziam uma dieta altamente processada, elas comiam cerca de 500 calorias a mais por dia do que com a dieta menos processada. Eles também ganharam cerca de dois quilos ao longo de duas semanas na dieta ultraprocessada - e perderam aproximadamente a mesma quantidade na dieta não processada.Eles também comem mais rápido, o que pode ser uma das razões pelas quais eles ganharam mais peso. “Alimentos ultraprocessados ??tendem a ser mais macios, o que facilita mastigar e engolir”, diz Hall. “Uma das teorias é que, se você está comendo mais rapidamente, não está dando tempo suficiente para sinalizar para o cérebro que já está com bastante calorias e que está cheio e para parar de comer. No momento em que o cérebro recebe esse sinal, é tarde demais - você já comeu demais ”.Os hormônios das pessoas também mudaram dependendo de como as refeições eram processadas. Embora elas se sentissem igualmente satisfeitas e satisfeitas com ambas as dietas, a mão processada levou a um aumento do hormônio supressor do apetite chamado PYY e a uma diminuição do hormônio da fome, a grelina. "Ambas as alterações hormonais que ocorreram, por razões que não entendemos completamente, tendem a apoiar nossa observação", diz Hall. Em uma dieta não processada, “as pessoas reduzem espontaneamente a ingestão de calorias, levando à perda de peso e à perda de gordura corporal, sem que elas tenham que contar calorias ou mesmo fazê-lo intencionalmente”.Evitar alimentos ultraprocessados ??não é fácil, especialmente financeiramente. No estudo, os ingredientes para as refeições não processadas custam cerca de 40% a mais do que os alimentos ultraprocessados, diz Hall. Mas a pesquisa fornece mais uma prova de que o corte deste tipo de produto ??pode valer o preço e o esforço extra.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Saúde – 16/05/2019
7 A

Agência francesa faz advertências sobre luzes LED

Agência francesa faz advertências sobre luzes LED

A agência pública francesa, responsável pela segurança sanitária no país, alertou que alguns tipos de luzes de LED têm efeitos tóxicos para a retina, além de afetarem o sono. Esse tipo de equipamento, por ser econômico, de baixo custo e ter uma vida útil longa, se popularizou nos últimos anos. Mas alguns tipos podem ser perigosos, confirmou a Agência Nacional de Segurança Sanitária de Alimentos, Meio Ambiente e Trabalho (Anses).Não é a primeira vez que esta agência francesa alerta sobre os riscos dessas luzes artificiais. Ela emitiu um primeiro aviso em 2010 e, desde então, "novos dados científicos confirmaram" que são prejudiciais aos olhos e que acarretam outros riscos.Mesmo assim, o uso das luzes se generalizou. Além das lâmpadas domésticas, o LED é cada vez mais comum em faróis de carros, lanternas, brinquedos, telas de celulares, tablets e computadores.Para Francine Behar-Cohen, médica oftalmologista e presidente do grupo de especialistas reunidos pela Anses, seu efeito "fototóxico" não diz respeito às telas, já que a luz desses equipamentos é muito baixa. Mas "uma exposição a uma luz intensa e aguda é fototóxica, leva à perda irreversível das células da retina, o que pode levar a uma diminuição da acuidade visual", explicou a agência.Por isso a Anses recomenda que os limites máximos de exposição permitidos sejam revistos, já que considera que "não são suficientemente protetores".Mas vale lembrar que a exposição, mesmo muito baixa, à luz durante a tarde ou a noite pode afetar o sono. Neste caso, as telas acabam sendo um problema. E os impactos sobre os ritmos biológicos têm também outros efeitos na saúde, como o desenvolvimento de diabetes, doenças cardiovasculares ou câncer, segundo Dina Attia, pesquisadora da Anses. Além de tudo isso, muitas lâmpadas LED têm "variações significativas na intensidade da luz", devido a flutuações na fonte de alimentação, o que pode induzir "dores de cabeça e fadiga ocular" em algumas pessoas, alerta a Anses.Por estes motivos, a agência recomenda o uso de luzes “brancas quentes”, além de limitar a exposição à intensa luz azul das telas de LED antes de dormir e à noite. A Anses também considera que os objetos vendidos ao público em geral não devem ter luzes LED e ainda adverte sobre a eficácia altamente variável de protetores de tela ou lentes com filtros de luz azuis.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Saúde – 16/05/2019
7 A

Dieta ajuda quem sofre com câncer de mama

Dieta com baixo teor de gordura ajuda mulheres que sofrem com câncer de mama

Os tratamentos para o câncer de mama já percorreram um longo caminho nas últimas décadas, mas a compreensão de como prevenir a formação da doença tem sido um grande desafio.Em um novo estudo que será apresentado no encontro anual da Sociedade Americana de Oncologia Clínica em Chicago, no mês que vem, pesquisadores relatam evidências intrigantes de que uma dieta com poucas gorduras, semelhante à que os médicos recomendam para evitar problemas cardíacos, também está associada a um risco menor de mortes em decorrência do câncer de mama.O estudo analisou dados da Women's Health Initiative, um grande estudo patrocinado pelos Institutos Nacionais de Saúde que analisa os efeitos sobre a saúde da terapia hormonal, dieta e certos suplementos sobre a saúde de mais de 160 mil mulheres na pós-menopausa. Os pesquisadores, liderados pelo Dr. Rowan Chlebowski, um investigador do Instituto de Pesquisa Biomédica de Los Angeles no UCLA Medical Center, concentraram-se em um grupo de quase 49 mil mulheres que foram aleatoriamente designadas para seguir uma dieta com baixo teor de gordura ou uma dieta controle por quase 9 anos. O grupo teve como objetivo reduzir sua ingestão de gordura para 20% de suas calorias diárias totais e aumentar o consumo de frutas, legumes e grãos. No início do estudo, nenhuma das mulheres teve câncer de mama.Após o término do estudo, as taxas de novos cânceres de mama foram as mesmas nos dois grupos, mas as mulheres que foram diagnosticadas com câncer de mama tiveram um risco 35% menor de morrer por qualquer causa em quando seguiam uma dieta com baixo teor de gordura. Mesmo depois de 20 anos, as mulheres que seguiram a dieta controlada continuaram a ter um risco de mortalidade 15% menor. E nos dados de acompanhamento mais longos, o risco de morrer especificamente de câncer de mama foi 21% menor do que o das mulheres que não mudaram sua dieta."Este é um resultado muito emocionante para nós", diz Chlebowski. “Agora temos evidências de ensaios clínicos randomizados de que a moderação da dieta, que é alcançável por muitos, pode trazer benefícios à saúde, incluindo a redução do risco de morte por câncer de mama. Isso é muito bom; é difícil não ficar feliz com isso. ”Em um estudo separado, a equipe de pesquisa também mostrou que quanto mais tempo as mulheres estavam na dieta modificada, menor o risco de morte durante o período do estudo. Os resultados devem dar aos médicos mais confiança em considerar a dieta ao discutir as opções de tratamento com mulheres que são diagnosticadas com câncer de mama. Embora o estudo não tenha encontrado uma conexão significativa entre mudanças na dieta e a incidência de novos cânceres de mama, os resultados sugerem que modificar a dieta pode diminuir o risco de uma mulher morrer por qualquer causa, ou de câncer de mama, se ela for diagnosticada com a doença. Chlebowski planeja se aprofundar nos dados para descobrir mais sobre como a dieta está trabalhando para diminuir as mortes por câncer de mama. Enquanto isso, ele espera que os médicos de câncer falem sobre dieta com seus pacientes, que podem estar em maior risco de desenvolver câncer de mama. Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!