Notícias de Saúde

Segundo especialistas, a dor tardia acontece quando alguém faz um esforço que não está acostumado, provocando micro lesões na musculatura. Isso ocorre ao iniciar uma prática esportiva, ou ao trocar o treino na academia, por exemplo. Para evitar ter esse tipo de problema no dia posterior, uma dica é descansar determinados grupos de músculos em dias alternados. Outra recomendação é descansar, dormir bem e ter uma alimentação saudável, durante esse pequeno processo inflamatório do músculo, assim, dentro de dois a três dias, o incômodo desaparecerá. Se o desconforto demorar mais do que tal período para sumir, pode ser uma lesão. Já se a dor ocorrer na hora em que estiver realizando o movimento, também, há grande probabilidade de ser uma lesão. Nesse caso, o indicado é procurar um médico, que poderá avaliar tudo de forma mais criteriosa. Em se tratando da dor tardia, quando o exercício é praticado de modo regular, ela acaba sendo menos frequente a longo prazo. Lembrando que exercícios sempre devem ser realizados sob supervisão de um profissional do ramo.

Anvisa encontra botox falsificado e proíbe a sua comercialização. Além de não ter sido fabricado pela verdadeira produtora, item, geralmente usado para intervenções estéticas na pele, está com características diferentes das quais foram apresentadas à Agência de Vigilância Sanitária. O lote C3239C3 do medicamento "Botox 100U (toxina botulínica), pó liofilizado" é o produto suspenso.

Segundo especialistas, alimentos como, o gengibre e a canela podem ajudar a emagrecer. Esses produtos são termogênicos, ao demandarem mais energia do organismo durante a digestão, acabam contribuindo para a perda de peso. Esse tipo de comida pode gerar o aumento da temperatura corporal, respondendo, assim, por um gasto de energia de até 10%. Nutricionistas dão dicas de como incluir esses alimentos no cotidiano. O indicado é consumir duas colheres de chá de canela por dia, podendo adicioná-la a frutas, por exemplo. Outro benefício da especiaria é que ela, também, ajuda a inibir o desejo de consumir doces. O recomendado é consumir cerca de 20 gramas de Gengibre diários. O interessante é que essa planta é bem versátil, sendo possível acrescentá-la em sucos e chás. Além disso, essa especiaria originária da Ásia é composta por antioxidantes. Outra dica bem válida é o consumo de duas colheres de chá de pimenta por dia, esse tempero pode ser utilizado para dar mais sabor às refeições. Lembrando que tudo que foi citado acima não é milagroso. O indicado é buscar um profissional para orientar com precisão como uma dieta balanceada deve ser feita.

Exercícios faciais podem reduzir sinais de envelhecimento, aponta estudo americano. Na pesquisa, publicada recentemente no periódico científico JAMA Dermatology, mulheres na faixa-etária entre 40 e 65 anos que realizaram essa atividade durante cinco meses, conseguiram rejuvenescer até três anos. Grupo de dermatologistas testou programas de exercícios faciais com dezenas de mulheres de meia idade. As voluntárias foram fotografadas no começo do estudo e no final; além disso foram submetidas a duas aulas com o criador do programa Happy Face Yoga. Assim, as participantes puderam aprender a colocar em prática os ensinamentos. Na primeira fase do experimento, as mulheres praticaram uma sessão diária de exercícios, de aproximadamente 30 minutos, durante oito semanas. No fim dessa etapa, as participantes foram submetidas a mais uma tomada de fotos. Após isso, a ideia era seguir realizando as atividades, mas com um intervalo maior. A prática era feita dia sim dia não, método durou 12 semanas. Ao finalizar o teste, voluntárias tiraram fotos novamente e foram avaliadas por outros médicos, os quais não estavam relacionados ao estudo e tampouco conheciam as participantes. Especialistas classificaram a aparência de diversas características faciais por meio de uma escala numérica padronizada. Profissionais, também, fizeram uma estimativa da idade das mulheres em questão. As melhorias listadas foram, principalmente, no volume da bochecha. Porém, eles não notaram grandes mudanças em outras regiões da face e do pescoço. Contudo, ao avaliar as imagens, a faixa-etaria sugerida foi aproximadamente três anos menor do que a idade real.

Há uma década, novos casos de Hepatite A vêm diminuindo no país. No entanto, dois surtos recentes em São Paulo e no Rio de Janeiro reverteram a tendência de queda na incidência da infecção.Apesar de semelhantes, os surtos nas duas maiores cidades do país parecem ter sido causados por fenômenos diferentes, segundo especialistas.Em São Paulo, a Secretaria Municipal da Saúde atribuiu o avanço ao contato sexual desprotegido – apesar da hepatite A não ser sexualmente transmissível, o contato com a região perianal ou com material fecal pode gerar contaminações. Já no Rio, gestores acreditam que a doença se espalhou por causa do uso de água contaminada com o vírus.A contaminação é fecal-oral, o que faz a doença geralmente ser adquirida por água e alimentos em que há a presença dos vírus. Por isso, locais com abastecimento de água irregular, falta de saneamento básico adequado ou com baixas condições de higiene são mais vulneráveis.A infecção, causada pelo vírus VHA, geralmente não causa complicações. No entanto, uma pequena parcela dos pacientes pode desenvolver quadros sérios, como a hepatite fulminante, que pode levar à perda do fígado e à morte. E além dos danos ao fígado, a falência hepática que pode ser provocada pela hepatite A pode afetar o funcionamento do cérebro.Os sinais que indicam a infecção podem ser confundidos com um resfriado - como febre, mal estar, dor abdominal, náuseas, vômitos e dor no lado direito do abdômen, região onde está localizado o fígado. Mas há sintomas mais claros, como a icterícia, que é o amarelamento dos olhos, a urina escurecida e as fezes muito claras.Apesar de sua gravidade, a hepatite A difere da B e da C, que deixam doentes crônicos.Desde 2014, o governo brasileiro disponibiliza gratuitamente vacina contra a hepatite A para crianças abaixo de cinco anos e para pessoas que convivem com doenças imunossupressoras, como o HIV e as hepatites B e C.Para os grupos que não podem se vacinar na rede pública, a melhor maneira de prevenir é por bons hábitos de higiene - o que inclui lavar sempre as mãos após ir ao banheiro -, além de consumir somente água tratada e potável e cozinhar bem os alimentos.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Um terço da população da ilha grega de Icaria tem mais de 90 anos de idade. Local, que tem apenas 300 habitantes, é considerado parte da zona azul, onde as pessoas vivem por mais tempo e de modo mais saudável. Sardenha, na Itália e Okinawa, no Japão são alguns dos outros pontos do planeta que fazem parte dessa listagem, criada pelo ex-explorador da National Geographic, Dan Buettner. Ele já publicou inúmeros livros sobre essa temática e se tornou referência nessa área. Para especialistas, a longevidade vista neste lugar está atrelada à vida ativa e alimentação saudável. Além de que laços familiares e religião são outros aspectos que podem influenciar.

De acordo com estudo recente publicado no periódico científico Circulation, pessoas de meia idade podem reduzir e até mesmo reverter o risco cardíaco causado por décadas de sedentarismo através da atividade física. Esse objetivo, no entanto, é alcançado com um comprometimento de longo prazo. Por isso, é necessário praticar exercício aeróbico de quatro a cinco vezes por semana, por cerca de dois anos.Para chegar à conclusão, pesquisadores analisaram o coração de 53 adultos saudáveis com idade entre 45 e 64 anos que não se exercitavam regularmente. Em seguida, os participantes foram divididos em dois grupos: em um, os voluntários seguiram uma rotina de exercícios aeróbicos que foi aumentando de intensidade ao longo de dois anos e, no outro, as pessoas deveriam praticar yoga, musculação e exercícios de equilíbrio, três vezes por semana, pelo mesmo período.De acordo com os resultado, os participantes do grupo de exercícios aeróbicos apresentaram uma melhora de 18 por cento na sua ingestão máxima de oxigênio durante o exercício e uma melhora de mais de 25 por cento na “plasticidade” do músculo ventricular esquerdo do coração – ambos marcadores de um coração mais saudável. Por outro lado, esses benefícios não foram vistos nos participantes do segundo grupo.“A chave para um coração mais saudável na meia idade é a dose certa de exercícios, no momento certo da vida. […] O resultado foi a reversão do risco cardíaco causado por décadas de um estilo de vida sedentário, para a maioria dos participantes.”, disse Benjamin Levine, principal autor do estudo e diretor do Instituto de Exercício e Medicina Ambiental.A rotina seguida pelos participantes consistia em sessões de 30 minutos de exercícios, mais aquecimento e resfriamento. Nos primeiros três meses, eles praticaram apenas três sessões de exercícios moderados. Após esse período, foi incluída uma sessão de atividade aeróbica de alta intensidade. Também foi recomendado pelo menos uma sessão semanal de treinamento de força e uma sessão de treinamento aeróbico longo, o que corresponde a uma hora de tênis, ciclismo, corrida, dança ou caminhada rápida.No entanto, é válido ressaltar que esse regime de exercícios aeróbicos deve ser iniciado antes dos 65 anos, quando o coração parece manter a “plasticidade” e a capacidade de se remodelar. Após essa idade, provavelmente os resultados não serão tão promissores.Para ler mais notícias, curta a nossa página Antena 1 News no Facebook!

Os sintomas de azia e má digestão são tão comuns que muita gente já aprendeu a conviver com eles contando com estoques de antiácidos no armário e truques caseiros. Só que a recorrência e outras características incômodas, como regurgitação, dores no peito e na garganta, tosse seca, rouquidão e pigarro, indicam que o problema é mais insistente do que se imagina: o refluxo afeta 12% da nossa população, o que equivale a 20 milhões de brasileiros.Para pesquisadores do Hospital Phelps, em Nova York, nos Estados Unidos, a solução para conviver com a doença não está necessariamente na farmácia. Em vez de se entupir de medicamentos, uma alternativa seria investir em uma dieta inspirada na do Mediterrâneo, rica em frutas, verduras, grãos e oleaginosas.Para o estudo, os especialistas recrutaram dois grupos de pacientes com refluxo do tipo laringofaríngeo. Um deles foi tratado da forma tradicional, com remédios e recomendações gerais de prevenção às crises. Já o outro grupo só adotou uma dieta baseada primordialmente em alimentos de origem vegetal e consumiu água alcalina, que tem pH mais básico do que a mineral.E o resultado surpreendeu: 54% das pessoas que seguiram o tratamento medicamentoso tiveram redução significativa no teste que avalia a severidade dos sintomas de refluxo, mesmo benefício atingido por 62% dos participantes que mudaram o cardápio diário.“Nosso estudo mostra que a adoção da dieta de estilo mediterrâneo parece funcionar tão bem, ou até melhor, do que a terapia medicamentosa tradicional. Além disso, tem a vantagem de não trazer riscos colaterais”, conta o líder da pesquisa, Craig Zalvan, chefe do Departamento de Otorrinolaringologia do Hospital Phelps.Zalvan ainda recomendou parcimônia no consumo de carnes, com porções de 80 a 100 gramas em duas ou três refeições por semana. Leites, queijos e companhia também receberam uma plaquinha de alerta dos estudiosos. No entanto, a nutricionista Cintya Bassi, do Hospital e Maternidade São Cristóvão, em São Paulo, ressalta que não se pode excluir esses alimentos da dieta sem o acompanhamento de um profissional de saúde – já que eles concentram nutrientes essenciais, como cálcio e vitaminas do complexo B.Em resumo, o primordial mesmo é caprichar no consumo de alimentos integrais e de origem vegetal, carregados de fibras, vitaminas e minerais. Quanto mais variedade no prato, maior a chance de o corpo responder de forma amigável. “Frutas, legumes, verduras e fontes de gorduras boas, como azeite e oleaginosas, favorecem o funcionamento do trato gastrointestinal”, justifica Cintya.

Atualmente, o Brasil tem quase 4 milhões e meio de doadores, mas esse número está com dificuldades para aumentar. No ano passado, pouco mais de 280 mil novas pessoas se dispuseram a doar. Este é o pior número dos últimos três anos. De 2015 para cá, os novos cadastros só vêm caindo.Em relação a 2016, a queda foi de 14 por cento, e essa redução é um drama a mais para quem vive a expectativa de receber a doação de medula óssea.Encontrar alguém compatível é difícil. No Brasil, o índice de compatibilidade é de uma a cada 50 mil pessoas. Por isso, quanto mais doadores na lista, maior a chance de um transplante acontecer.Se você quer ser um doador, o primeiro passo é procurar o hemocentro do seu estado para agendar uma consulta de esclarecimento ou palestra sobre a doação.O voluntário assinará um termo de consentimento livre e esclarecido (TCLE), e preencherá uma ficha com informações pessoais. Será retirada uma pequena quantidade de sangue (10ml) do candidato a doador. É necessário apresentar o documento de identidade.O seu sangue será analisado por exame de histocompatibilidade (HLA). Os seus dados pessoais e o tipo de HLA serão incluídos no Registro Nacional de Doadores Voluntários de Medula Óssea (REDOME).Quando houver um paciente com possível compatibilidade, você será consultado para decidir quanto à doação. Por este motivo, é necessário manter os dados sempre atualizados.Para seguir com o processo de doação serão necessários outros exames para confirmar a compatibilidade e uma avaliação clínica de saúde. Somente após todas estas etapas concluídas o doador poderá ser considerado apto e realizar a doação.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Inteligência artificial pode levar ao diagnóstico precoce de doenças cardíacas e câncer de pulmão. Tecnologia pode aumentar as chances de sobrevivência de pacientes e gerar economia. Exames podem estar disponíveis gratuitamente no sistema público de saúde britânico, no final do primeiro semestre de 2018. Segundo o governo, o gasto anual com serviços de análise de patologias é de mais de 2 bilhões de libras e com esse recurso poderá ser reduzido em 50%. Atualmente, no local, o método utilizado para identificar enfermidades cardíacas é por meio de exames, que avaliam o ritmo de batidas do coração. Mas, técnica é falha. Esse novo sistema oferece mais precisão e é capaz de identificar pormenores invisíveis aos olhos humanos, podendo chegar a conclusão se há risco infarto.

Nova substância promete avanços no tratamento contra o linfoma de Hodgkin. Combinada com quimioterapia, a imuno-oncologia é capaz de atacar as células doentes do sangue, de modo, que não prejudique as saudáveis. Milhares de Pessoas estiveram reunidas em Atlanta, na Georgia, nos Estados Unidos para a 59ª edição do Congresso da Sociedade Americana de Hematologia (ASH17). Por lá, foram divulgados inúmeros estudos sobre novas terapias-alvo, que buscam atacar o câncer, sem atingir e comprometer as células saudáveis do paciente.Em pesquisa canadense, pacientes foram tratados com um conjugado anticorpo fármaco, o brentuximab vedotin (BV), da Seattle Genetics. Quando relacionado a quimioterapia, o anticorpo monoclonal se conecta diretamente aos receptores das células desse tipo de câncer e passa a exterminá-las. Voluntários apresentaram redução de 23% no risco de progressão do câncer ou morte, quando comparados a pacientes que receberam o tratamento padrão inicial. Essa combinação experimental causou menos episódios de febre, por exemplo. E retirou a bleomicina, a qual foi associada, em alguns casos, ao óbito.

Três lotes de queijo da marca Friolack, além de um lote do leite condensado da marca Fazendeira , foram proibidos de ser comercializados pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária.Em nota, a Anvisa declarou que os lotes 290 do queijo prato Lanche – fatiado e interfolhado, o 303 do queijo mussarela fatiado e o 312 do queijo de coalho , fabricados pela empresa Laticínios Friolack Ltda apresentaram a bactéria Listeria monocytogenes , capaz de provocar listeriose (infeção alimentar) infecções no sistema nervoso central, além de outros problemas.De acordo com a agência, a Friolack Ltda. já havia anunciado que iria recolher os lotes irregulares. No entanto, ainda há estoque no mercado.O mesmo aconteceu com um lote do leite condensado da marca Fazendeira. O lote 0681M1 do produto foi suspenso por ter apresentado excesso da bactéria Estafilococos coagulase positiva, capaz de provocar vômitos, dor de barriga e mal-estar. O produto já havia passado por interdição preventiva de noventa dias e foi definitivamente proibido por não apresentar contraprova à interdição inicial.A decisão foi tomada após laudo de análise emitido pelo Laboratório Central Noel Nutels, do Rio de Janeiro. A Baduy e Cia Ltda., empresa fabricante do leite condensado, não poderá mais comercializar e distribuir o produto, além de ter de recolher todo o estoque ainda existente no mercado.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!