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Notícias de Saúde

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Saúde – 10/07/2017
9 A

Sono ruim pode aumentar risco de Alzheimer

Dormir mal à noite pode aumentar o risco do Mal de Alzheimer

Aqueles que dormem mal à noite podem enfrentar riscos ainda mais graves que a insônia. De acordo com uma pesquisa publicada no periódico científico Neurology, quem dorme mal pode ter o risco de Alzheimer aumentado.Cientistas da Universidade de Wisconsin, nos Estados Unidos, descobriram que pessoas com dificuldade para dormir apresentam mais marcadores biológicos para a doença no líquido cefalorraquidiano – um fluido amortecedor que circula entre o cérebro e a coluna vertebral –, o que indica maior risco de desenvolver a doença no futuro.Os pesquisadores reuniram cerca de 100 pessoas com uma idade média de 63 anos que tinham habilidades normais de pensamento e memória, mas com probabilidade de desenvolver o Alzheimer. Elas foram questionadas sobre a qualidade do sono e foram coletadas amostras dos fluidos espinhais de cada um para medir a presença dos marcadores biológicos.Aquelas que relataram pior qualidade do sono apresentaram uma quantidade maior de marcadores biológicos no fluido espinhal para a doença de Alzheimer do que as outras.Apesar de haver a associação entre problemas de sono e o Alzheimer, nem todo mundo que tem problemas para dormir está destinado a desenvolver a doença. Foi observado um grupo de pessoas, e nesse grupo houve a associação. Mas quando se considerar cada indivíduo separadamente, nem todos mostram esse padrão.Mesmo assim, os pesquisadores acreditam que os resultados aumentam a evidência da relação entre a qualidade do sono e o Alzheimer. “Nossos achados demonstram que essa relação está presente no final da meia idade na ausência de comprometimento cognitivo”, disse Barbara Bendlin, professora na Universidade de Wisconsin. “O sono pode ser um fator de risco modificável para a doença de Alzheimer nos primeiros estágios da doença, antes que apareçam os sintomas”.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Saúde – 06/07/2017
9 A

Uma dieta equilibrada evita câncer de mama

Uma dieta saudável durante a adolescência pode evitar o câncer de mama

Um grande estudo americano concluiu que o consumo de uma grande quantidade de fibras dietéticas (frutas, vegetais e grãos integrais) está associado a um risco até 14 por cento inferior de câncer de mama.O risco é 13 por cento menor por 10 g/dia de aumento de fibra durante o início da idade adulta e 14 por cento menor por 10 g/dia de incremento de fibra durante a adolescência.Vale ressaltar que nenhum estudo anterior examinou a dieta durante a adolescência, período em que os fatores de risco para o desenvolvimento da neoplasia parecem ser particularmente importantes uma vez que o tecido mamário apresenta maior taxa de proliferação.Outro estudo avaliou os padrões alimentares dos adolescentes e a incidência de câncer de mama na pré-menopausa. Três principais padrões alimentares foram identificados: o padrão “prudente” foi caracterizado pela alta ingestão de legumes, frutas, peixes e aves; o padrão “ocidental” foi caracterizado por ingestão regular de grãos refinados, carnes vermelhas e processadas e o padrão de “fast food” foi caracterizado por ingestão farta de pizza, batatas fritas, doces e refrigerantes.Não foi observada uma associação entre os padrões alimentares “ocidentais” ou de “fast food” e o risco de neoplasia na pré-menopausa. Entretanto, observou-se um benefício significativo entre o padrão dietético “prudente” e o menor risco de se desenvolver a doença. Os benefícios de um padrão alimentar mais saudável durante a adolescência pareciam se estender às mulheres mesmo após a menopausa.Há a necessidade de novos estudos sobre a dieta e o risco de câncer de mama nesta faixa etária, pois este pode ser um período crítico para a redução dessa grande fonte de morbidade e mortalidade. O aumento de casos da doença pode estar relacionado a alimentação dos adolescentes na atualidade.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Saúde – 03/07/2017
9 A

Chocolate melhora sono e a memória

Substância presente no chocolate melhora o sono e a memória

Segundo um novo estudo da Universidade de L’Aquila, na Itália, o chocolate pode ajudar a melhorar o sono e a saúde do cérebro. Os pesquisadores acreditam que os flavonoides – composto presente no cacau e que tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que combatem os radicais livres -, melhoram a atenção, a rapidez do processamento cerebral, a memória de trabalho e a fluência verbal em pessoas mais velhas.“Chocolate amargo é uma fonte rica de flavonoides. O estudo sugere que essas substâncias podem proteger essas pessoas a longo prazo e melhorar a capacidade cognitiva”, disse Valentina Socci, principal autora do estudo.Na pesquisa, a equipe explorou o que acontece com o cérebro algumas horas após ter ingerido flavonoides. A maior parte dos resultados demostraram que o consumo diário de chocolate amargo melhorou a cognição, atenção, velocidade de processamento de informações e a memória. Os participantes que ingeriram o alimento tiverem melhor desempenho em testes de memória e maior habilidade e rapidez nos testes visuais. Esses efeitos podem variar de cinco dias até três meses.Todos estes benefícios, no entanto, foram encontrados com maior frequência em adultos mais velhos e idosos, com um declínio de memória inicial. Nas mulheres, o alimento também se mostrou eficaz em reduzir alguns dos efeitos do cansaço após uma noite mal dormida.De acordo com os cientistas, os resultados podem ser promissores para pessoas que sofrem de privação crônica do sono ou que têm períodos alternados de trabalho.Entretanto, apesar dos benefícios, eles alertam sobre os efeitos colaterais do consumo exagerado do cacau e do chocolate. “Esses alimentos têm um alto valor calórico graças a substâncias inerentes ao cacau, como a cafeína e a teobromina, e aditivos do chocolate, como açúcar e leite”, disse Valentina.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Saúde – 28/06/2017
9 A

Smartphone reduz capacidade cerebral

A presença do smartphone pode reduzir a capacidade cerebral das pessoas

Pesquisadores americanos fizeram uma revelação preocupante sobre os smartphones: em experimentos, eles descobriram que a presença do aparelho reduz significativamente a capacidade cerebral das pessoas. E não importa se o celular está ligado ou não, basta que ele esteja à vista.Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores da Universidade do Texas pediram para os participantes responderem a um teste que exigia boa memória e raciocínio rápido. Antes de iniciar o experimento, alguns voluntários foram designados para colocar seus smartphones no bolso, em outro quarto ou em cima de uma mesa com a tela para baixo. No final desse teste, os cientistas notaram que os participantes que deixaram seus celulares em outro quarto tiveram resultados mais positivos do que aqueles que deixaram os dispositivos fisicamente próximos a eles;Os participantes identificados como viciados em seus smartphones ainda foram divididos em dois grupos: extremamente dependentes e dependentes. Ambos precisaram realizar os mesmos testes cognitivos, só que os voluntários do primeiro grupo precisaram desligar os celulares.Os usuários extremamente viciados mostraram um desempenho muito pior nos testes do que seus pares menos dependentes quando mantiveram os dispositivos na mesa, no bolso ou em uma bolsa. Mas quando o smartphone foi colocado em outra sala, todos os voluntários, independentemente do grau de dependência, tiveram bons resultados nos testes de capacidade cognitiva.“Vemos uma tendência linear que sugere que à medida que o smartphone se torna mais visível, a capacidade cognitiva disponível dos participantes diminui”, explica Adrian Ward, um dos autores do estudo. Segundo ele, a ação de não pensar em seu smartphone (mesmo que inconscientemente) também exige que o cérebro trabalhe. “É uma fuga de cérebros”, finaliza.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Saúde – 27/06/2017
9 A

Mal de Parkinson pode ser autoimune

Equipe científica encontra evidência de que o Parkinson é autoimune

Uma equipe científica encontrou a primeira evidência direta de que o mal de Parkinson é autoimune. De acordo com os pesquisadores, o sistema imunológico atacaria células do cérebro em pessoas que sofrem com a doença.Essa hipótese não é nova, mas até agora não havia informações suficientes para confirma-la. A descoberta foi publicada em detalhes na revista científica Nature e mostra que medicamentos indicados para o sistema imunológico podem ajudar a controlar a doença.O mal de Parkinson causa danos progressivos no cérebro, que geram tremores e dificuldades de movimento. Ao mesmo tempo, o cérebro dos pacientes que sofrem da doença acumula níveis muito altos da proteína alfa-sinucleína.Os pesquisadores do centro médico da Universidade Columbia e do Instituto de La Jolla para Alergia e Imunologia, nos EUA, descobriram que as células-T, que fazem parte do sistema imunológico, atacam a alfa-sinucleína. E o sistema imunológico de quem sofre do mal identifica essa proteína como um invasor estranho, como se fosse uma bactéria ou vírus, e ataca-a para defender o organismo.Os especialistas acreditam que, nesse processo, o sistema imunológico acaba matando também células cerebrais boas que acumulam essas proteínas."A ideia é que uma falha no sistema imunológico contribui para o mal de Parkinson. Isso é algo que já se suspeitava havia quase cem anos", disse à BBC David Sulzer, um dos pesquisadores da Universidade Columbia. "Até agora, porém, ninguém havia conseguido conectar os pontos".A pesquisa foi feita com análise do sangue de 67 pacientes com Parkinson para tentar encontrar evidências de autoimunidade.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Saúde – 26/06/2017
9 A

Amamentar traz benefícios à mãe e ao bebê

Amamentar traz diversos benefícios para a mãe e para o bebê

Alguns estudos já mostraram que a amamentação não só promove benefícios para o bebê, como também ajuda na perda de peso no pós-parto, reduz níveis de colesterol, glicose, pressão alta, riscos de câncer de mama e do ovário nas mães. Agora, a ciência comprova que amamentar pode prevenir também derrames e o desenvolvimento de doenças cardíacas mesmo uma década após o parto.Pesquisadores da Universidade Oxford, na Inglaterra, e da Academia Chinesa de Ciências Médicas, na China, acompanharam quase 300 mil mulheres por oito anos. Aquelas que tinham amamentado corriam um risco 9 por cento menor de desenvolver doenças cardíacas e 8 por cento menor de sofrer derrames.E os benefícios aumentam junto com a duração da amamentação. As mãe que amamentaram seus filhos por até dois anos ou mais diminuíram sua probabilidade de doenças cardíacas em até 18 por cento e de derrames em 17 por cento. De acordo com o estudo, a cada seis meses adicionais de aleitamento, o risco de desenvolver os problemas diminuía em 4 e 3 por cento, respectivamente.“Apesar de não conseguirmos estabelecer a relação entre causa e efeito, os benefícios podem ser explicados pela aceleração do metabolismo que a amamentação promove depois do parto. A gravidez muda o metabolismo da mulher drasticamente enquanto armazena gordura para fornecer energia necessária para o crescimento do bebê e para o leite materno. Amamentar ajuda a eliminar essa gordura de forma mais rápida e completa”, disse Sanne Peters, pesquisador na Universidade Oxford.O leite materno pode ajudar a proteger recém-nascidos de doenças e infecções e é recomendado para, pelo menos, os primeiros seis meses de vida da criança, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!