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Notícias de Saúde

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Saúde – 25/06/2018
8 A

Alimentos auxiliam a diminuir o colesterol

Dieta ajuda a reduzir o colesterol e colabora com o coração

Uma dieta saudável impacta diretamente na saúde. Inclusive, um estudo canadense, feito na renomada Universidade de Toronto, indicou que um cardápio rico em vegetais traz inúmeros benefícios, tanto para a parte cardíaca, quanto para o colesterol. A pesquisa mostrou que a ingestão desses componentes ajuda o coração a se manter saudável, reduzindo o nível de triglicérides no sangue e a pressão arterial, e ainda diminui o colesterol ruim em 17%. No geral, esse tipo de modelo alimentar conseguiu baixar em 13% o risco de desenvolver uma doença do cardiovascular nos próximos 10 anos.A pesquisa, que foi publicada no periódico 'Progress in Cardiovascular Diseases', investigou mais de 400 pessoas que se alimentaram com produtos saudáveis. Mas, afinal, o que faz parte da dieta? Segundo o estudo, deve-se comer 42 gramas por dia de Oleaginosas, como: noz, castanha-de-caju, macadâmia, avelã, pistache. O ideal, de acordo com o estudo canadense, é ingerir 50 gramas de proteína vegetal, que é encontrada no feijão, na ervilha, no grão-de-bico,por exemplo. Porém, o indicado é que a dose diária, nesse caso, seja apontada por um médico. Deve-se comer 20 gramas de fibras solúveis ao dia. Aveia, berinjela, quiabo, maçã, laranja e frutas vermelhas são alguns dos alimentos que contêm o nutriente. A recomendação é ingerir 2 gramas de fitoesteróis, encontradas nas sementes e grãos integrais, como gergelim, trigo e milho.

Saúde – 25/06/2018
8 A

Apneia do sono tem tratamento

Apneia do sono traz pode causar fadiga e até maior risco de depressão, mas tem tratamento

Além de causar insônia, dores de cabeça e fadiga diurna aos companheiros, o ronco exagerado é o sintoma de algo mais grave para quem sofre diretamente com ele: a apneia do sono, marcada por um colapso nas vias aéreas superiores, levando a uma respiração superficial que provoca diminuição do oxigênio no sangue.E este distúrbio durante o sono está associado a um maior risco de depressão, ataques cardíacos, derrames e outras doenças cardiovasculares, bem como resistência à insulina.E não é só isso: segundo levantamento estadunidense, até 30 por cento das colisões de veículos são causadas por motoristas sonolentos. E aqueles com com apnéia do sono têm quase cinco vezes mais chances de estar envolvidos em um acidente de automóvel do que outros motoristas. Mas a boa notícia é que você não precisa conviver com a apneia e todos os males que ela traz, já que existe muitas opções de tratamento que podem controla-la.Uma variedade de máquinas e dispositivos, até mesmo cirurgias para casos extremos, podem apresentar uma pausa para esse pesadelo. Mas, infelizmente, são poucos os diagnosticados ou que recebem tratamento – um estudo descobriu que 90 por cento das pessoas com apnéia do sono não são diagnosticadas.Existem várias razões pelas quais a condição geralmente não é diagnosticada e tratada. Embora a apnéia do sono interrompa o sono, você geralmente permanece inconsciente enquanto isso acontece, e nem todos com a condição se sentem cansados ou roncam de formas que pareçam problemáticas. Diagnosticar definitivamente a condição requer um teste de sono - em casa ou, na pior das hipóteses, em um laboratório. Ficar com fios na cama durante o sono não é nada confortável, o que é outra razão pela qual as pessoas podem evitar um diagnóstico. Também pode haver o medo de tratamentos do problema. O tratamento mais comum é o uso de uma máquina que força a via aérea a abrir com a pressão aplicada através de uma máscara. E a perspectiva de dormir com uma máscara e ao lado de uma máquina pode ser desanimadora e, para alguns, desconfortável. Mas os dispositivos se tornaram muito mais confortáveis ??e silenciosos ao longo dos anos – os modelos mais novos são totalmente silenciosos. Para pacientes obesos, perder peso pode reverter a apnéia do sono. Outras opções incluem aparelhos orais, adesivos nasais e, para casos extremos, cirurgia. Os custos dos dispositivos podem variar de centenas de dólares a milhares. Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Saúde – 22/06/2018
8 A

Herpes pode ter relação com Alzheimer

Pesquisa norte-americana descobre que herpes pode estar relacionada ao Alzheimer

Uma nova pesquisa publicada na revista Neuron apresentou provas convincentes de que os vírus podem estar envolvidos no Mal de Alzheimer, particularmente o vírus da herpes. Com financiamento do Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos, pesquisadores da Universidade do Estado do Arizona e da Icahn Escola de Medicina Monte Sinai se juntaram para estudar a possibilidade. No total, foram analisados 622 cérebros de pessoas que tiveram Alzheimer e 322 órgãos de pessoas sem a doença. Cientistas desconfiam há décadas da relação entre demênias e infecções. Mas agora há provas mais contundentes de que a proteína associada ao Mal de Alzheimer (a beta amiloide) possa ser produzida como uma reação do sistema imunológico às infecções. Se assim for, isso poderia mudar o curso da pesquisa e possivelmente levar a tratamentos e novas formas de rastreio da doença. Almir Ribeiro Tavares Júnior, professor da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais, que acompanhou os estudos, alerta que a descoberta não significa que as pessoas estudadas necesariamente tiveram herpes, mas que elas tiveram contato com o vírus ao longo da vida. Os pesquisadores salientam, entretanto, que os resultados não permitem ainda estabelecer uma relação de causalidade entre o Alzheimer e infecções, mas aponta para uma possível relação.Para Tavares, seria importante também um estudo prospectivo e que apresentasse intervenções. Segundo o pesquisador, um dos maiores problemas é acompanhar essas pessoas por muitas décadas. Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Saúde – 22/06/2018
8 A

Vacina pode curar diabetes

Pesquisadores americanos descobrem vacina pode curar diabetes tipo 1

Em um estudo recente, um pequeno grupo de pessoas com diabete tipo 1 que recebeu doses da vacina BCG mostraram uma redução significativa do nível de açúcar no sangue para níveis quase normais. E essa mudança durou de cinco a oito anos.O estudo, que foi publicado por pesquisadores do Massachusetts General Hospital na revista npj Vaccines, analisou nove pessoas com diabetes tipo 1 que receberam duas doses de vacina para prevenir a tuberculose.Três anos depois, os níveis de açúcar no sangue dos voluntários caíram mais de 10 por cento e 18 por cento quatro anos após o tratamento. O estudo também demonstrou que os níveis no açúcar permaneceram quase normais por até oito anos.Esse tipo de vacina, a BCG, tem sido usada há décadas para prevenir a tuberculose, mas os pesquisadores acreditam que o imunizante poderia ser usado também para doenças autoimunes, como o próprio diabetes tipo 1.O estudo ainda está em andamento, mas, pelo que tudo indica, homens e mulheres não tiveram complicações e estão apresentando um desempenho melhor do que aqueles que receberam medicamento placebo nos testes. Embora todos ainda façam tratamento para a diabetes, eles estão usando cerca de um terço a menos da quantidade de insulina que usavam antes da vacinação.Ainda não se sabe ao certo por que os efeitos da vacina apareceram alguns anos após a aplicação. “O diabetes não ocorre em um dia, e talvez a reversão não ocorra em um dia”, apontou a principal autora do estudo, a Doutora Denise Faustman, diretora do Laboratório de Imunobiologia do MGH.Os pesquisadores também estão tentando entender por que a vacina ajuda a diminuir os níveis de açúcar no sangue. Aparentemente, em estudos com cobaias, ela é capaz de aumentar o número de células T protetoras do sistema imunológico, alterando o metabolismo celular, de modo que as células consumam mais açúcar do sangue.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Saúde – 21/06/2018
8 A

Um terço dos jovens usa medicina alternativa

Um terço dos jovens usa medicina alternativa nos Estados Unidos

Um terço de jovens com menos de 19 anos utilizam suplementos alimentares ou de medicamentos alternativos. Uma pesquisa norte-americana revelou que os multivitamínicos estavam entre os suplementos mais comuns, seguidos pela vitamina C, ácidos graxos ômega-3, vitamina D e melatonina.Três por cento dos adolescentes homens tomaram suplemento para musculação; no caso das meninas, a porcentacem cai para 1,3 por cento.Ácidos graxos ômega-3 foram usados ??por 2,3 por cento dos jovens menores de 19 anos. Melatonina e outros suplementos para o sono foram utilizados por 1,6 por cento dos adolescentes e por 1,2 por cento das crianças menores de 5 anos.E a pesquisa também mostrou que o uso de multivitamínicos diminui com a idade: cerca de 30 por cento das crianças menores de 5 anos faziam uso do suplemento, enquanto cerca de 16 por cento os adolescentes os usam.Entre 2004 e 2014, de acordo com estudo feito no JAMA Pediatrics, a taxa de uso de suplementos vitamínicos e minerais permaneceu a mesma. Enquanto isso, o consumo de ervas medicinais e outros produtos não-vitamínicos quase dobrou.Em 2014, os medicamentos alternativos foram usados ??por 3,1 por cento de todas as crianças e por quase 5 por cento dos adolescentes.A principal autora da pesquisa, Dima M. Qato, professora assistente e farmacêutica da Universidade de Illinois, em Chicago, advertiu que em crianças saudáveis não há evidências de que os suplementos tragam algum benefício, mas também não trazem riscos.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Saúde – 20/06/2018
8 A

Alimentos para fortalecer o sistema imunológico

Revista lista 11 alimentos essenciais para o fortalecimento do sistema imunológico

A revista norte-americana Time listou 11 alimentos que fortalecem o sistema imunológico – uma boa pedida para os brasileiros, que estão entrando em uma estação mais propensa a gripes e resfriados.Como era de se imaginar, a lista contém muitos alimentos ricos em vitamina C, que se comporta como um antioxidante, protegendo as células dos danos causados pelos radicais livres. Além disso, a vitamina ajuda o corpo a absorver mais ferro, também importante para o bom funcionamento do nosso sistema imunológico.A seguir, confira alimentos essenciais para se proteger daquela gripe: Pimenta-jalapenho Possui um composto chamado capsaicina, importante agente anti-inflamatório e que pode aliviar os sintomas da artrite. Algumas pesquisas sugerem que ele também pode mandar o metabolismo funcionando. Limão Adicionar o suco de limão às suas refeições diárias é uma boa estratégia de combate a resfriados e outras infecções. Além disso, a fruta é rica em compostos chamados bioflavonóides, que matam os radicais livres causadores do câncer. Maça Um estudo de 2015 comprovou que comer a fruta todos os dias diminui o uso de medicamentos prescritos. As maças são ricas em fibras, por isso são capazes de saciar a fome de forma mais eficaz. Além disso tudo, uma pesquisa britânica aponta que o alimento diminui os sintomas da asma. Sopa de galinha No geral, sopa hidrata e ajuda a aliviar os sintomas do resfriado, sendo uma boa pedida quando se está doente. Alho O aroma do alho vem de compostos de enxofre e alicina, está última capaz de bloquear enzimas envolvidas em infecções. Outros estudos sugerem que engolir alho pode afastar resfriados. Além disso, a pesquisa também vinculou o consumo do alimento a um menor risco de câncer de estômago, cólon e esôfago. Grapefruit, ou toranja Apenas uma metade da fruta tem mais de 60 por cento da dose diária necessária de vitamina C. Pessoas que costumam consumir o alimento podem ter resfriados um pouco mais curtos ou sintomas mais leves. Gengibre