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Notícias de Saúde

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Saúde – 14/09/2017
9 A

Pausa no trabalho é hábito saudável

Movimentar-se a cada 30 minutos pode reduzir risco de morte precoce, aponta estudo

Segundo um novo estudo americano, movimentar-se a cada meia hora, mesmo que brevemente, pode reduzir os danos do sedentarismo. Na pesquisa, quem tinha esse comportamento apresentou menor risco de morte precoce, independente do tempo total que passava sentado ao longo do dia. Essa é uma boa dica para quem passa muitas horas do dia sentado no trabalho, pois, levantar-se a cada 30 minutos, mesmo que seja somente para beber água, é um hábito simples e fácil de ser inserido na rotina, sem contar que pode ajudar a ser mais saudável. O estudo foi desenvolvido por cientistas da Universidade Columbia, nos Estados Unidos, que avaliaram dados sobre saúde e fatores de risco para acidente vascular cerebral de aproximadamente 8.000 pessoas, homens e mulheres, com mais de 45 anos. Também, foi utilizado um aparelho para identificar seus movimentos ao longo de quatro anos.Os resultados evidenciaram que os voluntários eram considerados sedentários em 77% do tempo que não estavam dormindo, cerca de mais de 12 horas por dia. Durante a pesquisa, 340 participantes morreram. Para os pesquisadores, ser sedentário é permanecer por longos períodos sem movimentar-se.Segundo o trabalho, considerando diferentes hábitos e estilos de vida, tanto ficar parado mais de 13 horas por dia de uma vez só, quanto passar períodos mais curtos, de 60 a 90 minutos, sem se movimentar são hábitos que podem estar relacionados a um maior risco de morte precoce.

Saúde – 14/09/2017
9 A

Ingerir menos calorias aumenta pelos

Ingerir menos calorias emagrece, mas aumenta quantidade de pelos

Seguir dietas de restrição calórica diminui a gordura corporal e aumenta a expectativa de vida. Mas pesquisadores acabam de descobrir que elas trazem um efeito colateral bastante curioso: o aumento da quantidade de pelos pelo corpo. Esse é o resultado de um trabalho de pesquisadores da Universidade de São Paulo divulgado na revista científica Cell Reports.De acordo com os pesquisadores, isso se dá muito provavelmente como uma adaptação evolutiva dos animais para permanecerem quentes e vivos em uma situação de escassez de alimentos.Isso acontece porque, com o emagrecimento, a gordura que ajuda a deixar nossos corpos aquecidos diminui. A pele dos animais responde, então, estimulando o crescimento de pelos. Também foi observado o aumento da circulação sanguínea e uma alteração no metabolismo para aumentar a eficiência energética.O estudo, no entanto, revela que as mudanças nos pelos e na pele dos animais ocorreu apenas poucos meses depois do início do experimento. O grupo comparou a evolução ao longo de seis meses de camundongos que podiam comer à vontade com animais com restrição calórica. Os primeiros, apresentaram sobrepeso, já os segundos perderam metade da sua massa corpórea e passaram a apresentar pelos mais longos e grossos.Os animais em dieta também apresentarem três vezes mais vasos sanguíneos e maior circulação de sangue quente para a superfície da pele, de modo que eles perdiam menos energia para se manter aquecidos.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Saúde – 12/09/2017
9 A

Especialistas apontam como fritar um alimento

Especialistas apontam como fritar um alimento

Segundo especialistas, fritura em excesso não faz bem a saúde, mas em pequenas quantidades, gordura serve como fonte de energia para o organismo e ajuda na composição de uma dieta variada. Qualquer tipo de óleo, quando superaquecido sofre transformação e libera uma substância tóxica, denominada acroleína. Por isso, é importante manter a temperatura ideal para se fritar um alimento, que é entre 180°C e 190°C. Ainda de acordo com especialistas, o consumo dessa substância tóxica pode gerar aumento do risco de doenças cardíacas, como infarto, derrame, e até mesmo o câncer. O azeite de oliva pode ser muito benéfico para a saúde, mas, quando usado para fritar algo, também, libera, elemento prejudicial à saúde. Pois, esse produto se degrada antes de atingir a temperatura ideal para se fritar algo. Para realizar fritura, os óleos de soja, milho, girassol e canola são mais recomendados. Pois, suportam temperaturas acima de 200°C. No entanto, alimentos fritos devem ser consumidos com parcimônia, pois, em excesso podem ser extremamente ruins para a saúde. 4 Dicas para fazer frituras 1-Use pouco óleo. 2-Use um termômetro culinário para fritura, assim, será possível controlar a temperatura e chegar a mais indicada. 3-Armazene óleos em locais fechados, pois quando expostos ao oxigênio ou luz, aos poucos, as propriedades do produto sofrem degradação. Isso pode contribuir para a formação de radicais livres. 4-Não cozinhe com óleo frio, pois isso é sinônimo de alimento menos saudável.

Saúde – 12/09/2017
9 A

Estudos comprovam benefícios da dieta cetogênica

Mais dois estudos comprovam os benefícios da dieta cetogênica

Não há como negar que o abacate está na moda. Além de ser rico em fibras, minerais e vitaminas, a quantidade de gorduras faz com que ele seja um dos alimentos mais populares da dieta cetogênica, conhecida por reduzir os carboidratos e aumentar o consumo de gorduras e proteínas.Com a baixa ingestão de carboidratos, o corpo entra em um estado metabólico chamado cetose, que usa as gorduras armazenadas como fonte de energia, e não os carboidratos – o que estimula a perda de peso.Agora, mais dois estudos que comprovam pontos positivos de comer mais gordura que carboidrato. Duas pesquisas analisaram os efeitos a longo prazo da alimentação gordurosa em ratos. Uma delas, do Instituto Buck de Pesquisa em Envelhecimento, na Califórnia, se concentrou na relação entre dieta cetogênica e envelhecimento. A outra, da Faculdade de Medicina Veterinária da Universidade da Califórnia, estudou o efeito da dieta em ratos adultos e teve resultados semelhantes, mas também percebeu que os roedores apresentaram uma melhora na força e na coordenação motora.“Ficamos impressionados em como os efeitos foram distintos em cada dieta – os camundongos que se alimentaram com uma dieta baseada em gorduras tiveram um aumento de 13 por cento na média de vida, se comparados aos que comiam muitos carboidratos”, afirma o autor principal do estudo, Jon Ramsey. A equipe da Universidade da Califórnia avalia que em humanos esse aumento equivale de sete a dez anos a mais. Os roedores que seguiram a dieta cetogênica também apresentaram elevação da função motora e menor incidência de tumores.Na pesquisa desenvolvida pelo Instituo Buck, os cientistas não perceberam aumento na expectativa de vida dos ratos alimentados com uma dieta “gorda”, mas o índice de mortes entre um e dois anos foi menor nesse grupo. Mas os efeitos cognitivos desencadeados pela dieta foram positivos: os ratos que seguiram a cetogênica não demonstraram redução de raciocínio nos testes de memória conforme a idade deles avançava.“Algo mudou nos cérebros desses camundongos para torná-los mais resilientes aos efeitos da idade”, defende o cientista principal do estudo, John Newman, na divulgação dos resultados.Os pesquisadores da Universidade da Califórnia defendem que os resultados podem ser ainda mais explícitos se reproduzidos em humanos. “Nosso estudo mostra que uma dieta cetogênica pode ter um grande impacto na expectativa de vida e na manutenção da saúde na perda de peso. Ele também abre uma nova perspectiva para dietas para melhorar a qualidade do envelhecimento”, afirma Ramsay.Já os cientistas do Instituto Buck estão mais cautelosos. Eles acreditam que os resultados dessa pesquisa podem ajudar a identificar novas saídas para terapias anti-envelhecimento, e também estão analisando como a dieta cetogênica afeta roedores com Alzheimer. O presidente do instituto, Eric Verdin, sugere que, com tanta empolgação em comer gordura para viver melhor, o ideal é que as pessoas também se exercitem mais.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Saúde – 11/09/2017
9 A

Criada caneta que detecta câncer em 10 segundos

Cientistas criam caneta que detecta resquícios de câncer em 10 segundos

A cirurgia para a retirada de um câncer é bastante complexa, costumando se arrastar por várias horas. Identificar e remover por completo o tumor é a única forma de garantir que a doença não volte. Por conta disso, é normal que o paciente faça mais de um procedimento cirúrgico, para que nada de câncer fique para trás.Por isso, pesquisadores da Universidade do Texas desenvolveram uma pequena ferramenta que simplificará esse processo. A MasSpec Pen tem o tamanho de uma caneta, sendo capaz de detectar um tecido canceroso em 10 segundos, com uma precisão de 96 por cento. A técnica mais moderna até então é 150 vezes mais demorada, além de ter uma eficácia de apenas 20 por cento para alguns tipos de câncer.Depois de se alimentarem, as células humanas produzem uma série de pequenas moléculas, chamadas de metabólitos. Quando uma célula é afetada por um câncer, a composição desses metabólitos acaba sendo diferente. A MasSpec Pen retira uma pequena gota de água do tecido da pessoa durante a cirurgia. Quando posicionada acima do tecido, a caneta pode analisar as propriedades do líquido extraído e dizer qual tecido está em situação normal e qual é canceroso, através de uma técnica chamada de espectrometria de massa.A caneta já foi testada com sucesso em 253 pacientes humanos. De acordo com os pesquisadores, a ideia é que ela esteja disponível para cirurgias oncológicas já no ano que vem.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Saúde – 08/09/2017
9 A

Cientistas criam sonda que detecta câncer

Cientistas criam sonda capaz de detectar células cancerosas em dez segundos

Cientistas desenvolveram uma sonda manual que detecta em dez segundos células cancerosas em tecidos. Isso permite que cirurgiões saibam na hora se eliminaram um tumor totalmente, já que resquícios de tecido canceroso que permanecem após um procedimento cirúrgico representam um risco de recaída para o doente.Hoje a maioria dos laboratórios precisa de vários dias para determinar se as células cancerosas persistem em amostras tomadas durante uma operação. Com o instrumento, será possível extrair suavemente as moléculas de água contidas nos tecidos, bombeando um volume ínfimo de 10 microlitros, um quinto de uma gota. Estas moléculas são transportadas através de um tubo flexível a um espectrômetro que calcula as diferentes massas moleculares na amostra e determina a presença de células cancerosas. Depois de analisarem 253 amostras de tecido humano, tanto cancerosos como saudáveis, de pulmão, ovário, tireoides e mama, os cientistas puderam estabelecer “um perfil molecular” que permite identificar a presença de câncer com um índice de exatidão de mais de 96 por cento.Em testes com ratos vivos esta sonda foi capaz de detectar sem erros a presença de células cancerosas, sem danificar os tecidos de onde tiram a amostra.“Esta nova tecnologia nos permite ser muito mais precisos para saber que tecido tirar e qual deixar”, considerou James Suliburk, chefe de cirurgia endócrina da Faculdade de Medicina Baylor no Texas Medical Center de Houston, que colaborou com o projeto.Os pesquisadores estimam que começarão a testar esta sonda em 2018 em intervenções cirúrgicas para retirar tumores, e fizeram uma solicitação para obter a patente desta tecnologia e sua aplicação nos Estados Unidos.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Saúde – 06/09/2017
9 A

Nova forma de prever parto prematuro

Pesquisadores descobrem forma de saber se gestante terá parto prematuro

Até 18 por cento dos bebês no mundo todo nascem prematuros. Normalmente, uma gestação humana dura entre 38 e 40 semanas – os nascidos muito antes disso podem ter problemas cognitivos, respiratórios ou cardíacos.Apesar de exames neonatais ajudarem a acompanhar o crescimento do feto, ainda não há como prever o exato momento em que uma mulher entrará em trabalho de parto. No entanto, saber se a gravidez é viável ou não o mais rápido possível é essencial para agilizar certas medidas preventivas para a mãe e para o bebê.Foi por isso que pesquisadores norte-americanos encontraram uma forma de calcular os riscos de se ter um parto prematuro. De acordo com o estudo, é possível encontrar particularidades no muco cervical de gestantes que deram à luz antes das 37 semanas para aquelas que cumpriram o tempo normal. Características dessa secreção, produzida no colo uterino, podem indicar se o parto tem chances de acontecer antes da hora.Experimentos anteriores mostraram que entre 25 e 40 por cento dos nascimentos prematuros têm a mesma origem: a culpa é das infecções causadas por micróbios, que ignoram as proteções mucosas do organismo e atingem o útero da mulher.Atualmente, a maneira mais comum de se calcular o risco de nascimento prematuro é medir o comprimento da cervical do útero – tamanhos mais curtos representam risco maior. Outro método envolve a análise da fibronectina fetal, material que prende o bebê às paredes do útero. Nenhum deles, porém, se mostrou definitivo. Mesmo apresentando padrões normais para esses dois critérios, mães ainda podem ter filhos prematuros. Segundo os pesquisadores, testes de muco podem ser feitos ainda em estágios iniciais da gravidez, como parte dos exames de rotina. Fazendo isso, seria possível mapear com precisão uma das possíveis causas dos partos prematuros, preparando melhor a mãe para esse cenário.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!