Notícias de Saúde

Geralmente utilizado por atletas, o Whey Protein tem sido cada vez mais reconhecido por pessoas comuns que procuram uma melhor forma física e mais qualidade de vida. Durante anos, muito se falava sobre os problemas que este suplemento poderia causar, como sobrecarregar o funcionamento dos rins ou do fígado. Mas ele possui diversos benefícios comprovados através de alguns estudos. Entre eles, estão suporte em dietas de perda de peso, melhora da imunidade e auxílio na redução da pressão arterial, o que não limita seu uso apenas para praticantes de atividade física. Com a orientação médica correta, o suplemento, que é constituído pela proteína láctea, pode ser útil para a maioria das pessoas, principalmente aquelas com mais de 30 anos, idade em que iniciamos uma perda muscular progressiva, de 3 a 8 por cento cada década. A preservação da massa muscular em idosos é importante para a qualidade de vida, uma vez que ela é essencial para mobilidade e sustentação das articulações. Para isso, um estilo saudável com boa alimentação e exercício resistivo são necessários.Outros estudos mostram também que a suplementação proteica influencia beneficamente a composição do leite materno, aumentando as concentrações de imunoglobulinas como da IgA, fornecendo defesa contra infecções da mucosa por vírus ou bactérias.O uso do Whey Protein também tem ação importante por provocar saciedade, o que favorece no controle e na redução da gordura corporal. Além disso, o produto pode melhorar a imunidade e melhorar a qualidade de sono em pacientes com obesidade ou sobrepeso. Para usufruir dos benefícios, no entanto, é preciso saber escolher um Whey Protein de qualidade. Por isso, é importante observar a qualidade das matérias-primas utilizadas em sua produção. Um suplemento de boa qualidade tem uma matéria-prima de boa procedência que não é geneticamente modificada, aromas naturais, é livre de lactose, caseína, glúten, tem um bom perfil de aminoácidos e adoçantes naturais. Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

De acordo com publicação do jornal colombiano ''El espectador'', pesquisadores holandeses descobriam algo inusitado: que durante um diálogo, as pessoas interpretam a piscada de seu interlocutor como uma resposta. As mais longas são um gesto de compreensão. Uma equipe de pesquisadores do Instituto Max Planck de Psicolinguística dos Países Baixos revelou que ao piscar o ser humano responde o interlocutor que está perguntando algo.

O Instituto Butantan firmou um acordo com a farmacêutica Merck para desenvolver e comercializar uma vacina contra a dengue. Ela já vem sendo testada em humanos, com 17 mil voluntários no Brasil.No entanto, ainda não há previsão de quando a vacina será aprvada pela Anvisa, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária. E essa é a etapa mais importante, pois faz com que o imunizante possa ser utilizado na população. O Instituto Butantan deve ser o produtor e comercializador exclusivo dentro do Brasil, inclusive para o SUS. Atualmente, uma vacina contra a doença já existe e é comercializada nas redes privadas. Trata-se da “Dengvaxia”, fabricada pelo laboratório francês Sanofi Pasteur – mas a imunização deve ocorrer apenas quando há confirmação de que o paciente já foi exposto ao vírus. Vantagens em ralação à que já existe Segundo Rosana Richtmann, infectologista do Instituto de Infectologia Emílio Ribas, a nova versão desenvolvida pelo Butantan tem algumas vantagens:Tem uma única dose; a versão atual é dada em três doses, com seis meses entre cada uma delas;Tuma boa perspectiva de proteção, de cerca de 80%, para os quatro tipos de vírus; a de agora confere proteção de 66%. Está sendo testada em pessoas de 2 a 59 anos de idade; a atual é recomendada para pessoas dos 9 aos 45 anos;Pode ser tomada por pessoas que já tiveram ou não a doença.Mas a especialista ressalta que mais estudos devem ser feitos. "A gente tem que aguardar. 80% de proteção é considerado muito bom. Dengue é uma doença muito difícil, complexa, porque são quatro tipos de vírus diferentes. A perspectiva é boa, mas a vacina ainda não é fato, vai ter que ser bem monitorada. Não temos a resposta ainda".Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Atrasar os horários de início da escola ajudou os adolescentes de Seattle a dormir melhor. Durante a puberdade, o ritmo circadiano é alterado e o sono e a vigília são tipicamente postergados tardiamente. Isso cria um problema: os padrões de vigília e sono dos adolescentes não coincidem com os da vida social convencional, e os adolescentes raramente recebem as oito a 10 horas de sono recomendadas a cada noite. Em 2016, o Distrito Escolar de Seattle mudou o horário de abertura das escolas para 8h45, 55 minutos depois do usual. Usando monitores de pulso, os pesquisadores acompanharam o início e a duração do sono por duas semanas em alunos antes e depois da mudança em duas escolas, uma economicamente desfavorecida. Antes da mudança, os alunos tinham uma média de seis horas e 50 minutos de sono por noite. Depois disso, eles tiveram sete horas e 24 minutos. O estudo, na Science Advances, também descobriu que a mudança estava associada a um aumento de 4,5 por cento nas notas, embora os pesquisadores não pudessem provar que isso era causal. Eles também encontraram um aumento na pontualidade e frequência, mas apenas na escola economicamente desfavorecida."Muitos adultos têm a ideia de que os adolescentes são preguiçosos", disse o autor sênior, Horacio O. de la Iglesia, professor de biologia na Universidade de Washington. "Eles não são. As crianças precisam de nove horas de sono e podemos ajudá-las a alcançar esse objetivo, atrasando o horário de início das aulas.”Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

De acordo com publicação do jornal espanhol ’’El mundo’’, o mais benéfico é no mínimo praticar semanalmente setenta e cinco minutos de exercício aeróbico vigoroso, como correr, ou 150 minutos de atividade aeróbica moderada, como caminhar rápido. As informações foram publicadas recentemente pela revista ''JAMA''e fazem parte das Diretrizes de Atividade Física para estadunidenses. Outra orientação: os adultos devem completar a rotina de atividades com duas sessões semanais de fortalecimento muscular, por exemplo, realizando levantamento de pesos.

Você sabia que os carros geram correntes caóticas de ar as quais podem impulsionar sementes e alérgenos até 70 metros além do veículo? É possível que esse seja o motivo da persistência alérgica de certas pessoas. As informações são fruto de um estudo divulgado pelo jornal colombiano ''El Espectador’’. Ao morar em uma cidade grande como São Paulo, por exemplo, é difícil viver em um lugar pacato. A maioria acaba morando em ruas movimentadas e se enquadram nessa situação. A pesquisa, publicada no ‘’Journal of Applied Ecology’’, é a primeiro a associar os dois assuntos. Geralmente, a gama de sementes que causam alergia a certos indivíduos não se estende além de um metrô das plantas progenitoras. Para averiguar como os automóveis podem alterar esse padrão, os cientistas colocaram sementes de cor florescente para medir a distância que conseguiam alcançar em vias com tráfico intenso. Depois, avaliaram a nova distribuição formada 48 horas mais tarde, e sim, as sementes tinham chegado a novos lugares: As correntes de ar de uma rua congestionada impulsionaram algumas delas a chegar a dezenas de metros de distância, algumas viajaram cerca de 71 metros. Os pesquisadores ainda seguiram monitorando o crescimento das plantas de ambrosia e observaram que elas tinham crescido na mesma direção do tráfego.

De acordo com publicação da Revista norte-americana Time, a maioria das pessoas quando quer lembrar de algo importante faz anotações. Porém, uma pesquisa feita no Canadá mostrou que a melhor forma para manter essas memórias frescas é desenhar. ''Desenhos fazem o cérebro trabalhar de modo diferente do que somente escrever: força o órgão a processar uma informação visual e a traduzir o significado da palavra por trás da imagem, por exemplo’’, aponta a coautora do estudo, publicado recentemente no ' 'Journal Experimental Aging Research'', Melissa Meade, candidata a um doutorado em neurociência na Universidade de Waterloo, no Canadá. Os pesquisadores acreditam que usar técnicas de desenho pode beneficiar a memória e o cérebro.

O antioxidante licopeno é capaz de prevenir o câncer e, de quebra, ainda faz bem para o coração. Ele está presente em alimentos vermelhos, como o morango e o tomate, principalmente quando aquecidos, na forma de geleia ou de molho – porque o aquecimento rompe a parede celular e libera mais o oxidante.Por ser um antioxidante, o licopeno promove a redução do estresse oxidativo, combatendo os radicais-livres e o processo inflamatório. Além disso, ele tem outras funções comprovadas que estão ligadas diretamente com o sistema cardiovascular. O licopeno previne a formação de placas de gordura nas artérias, comuns por causar infartos. E a redução da inflamação também melhora a qualidade dos vasos sanguíneos. Mas vale ressaltar: esses benefícios só são vistos quando a pessoa tem uma alimentação equilibrada e hábitos saudáveis.Após a revisão de mais de 650 artigos, a relação do antioxidante com a prevenção do câncer de próstata foi constatada. Isso é possível porque a junção do licopeno à outras substâncias do organismo o torna um agente quimiopreventivo. Autores observaram também que o consumo diário de uma porção de tomates ou seus derivados tornam as células mais resistentes às mutações que poderiam levar ao câncer.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Segundo publicação do jornal argentino ''Clarín’’, a ciência já mostrou que a nutrição pode influenciar na formação de algumas doenças as quais prejudicam a visão, como no caso da catarata e da degeneração macular, associada com a idade. Então, a dieta tem um papel bem importante. Confira quais substâncias são imprescindíveis em um regime alimentar, visando zelar por um dos cinco sentidos:

Um exame de sangue poderia auxiliar na escolha do melhor tratamento para cada tipo de câncer de mama. Isso aumentaria a sobrevida dos pacientes, segundo um teste clínico apresentado nos Estados Unidos. Hoje, os critérios que permitem aos médicos avaliar as células tumorais e escolher o tratamento ainda são incertos, de acordo com comunicado do Instituto Curie e a Universidade de Versalhes Saint-Quentin-en-Yvelines.Em um ensaio clínico que incluiu 778 pacientes, metade teve seu tratamento escolhido com base na avaliação do médico e a outra metade com base em suas células tumorais circulantes (CTC). Para 300 delas, o tratamento indicado pela análise das células tumorais circulantes não correspondia àquele que o médico teria escolhido.E segundo os pesquisadores, as mulheres tratadas com terapia hormonal por indicação do médico, mas que receberam quimioterapia devido à elevada taxa de CTC no sangue tiveram sua sobrevida aumentada.Os resultados foram apresentados no Simpósio sobre o câncer em San Antonio, no Texas, pelo professor François-Clément Bidard. O especialista afirmou que a combinação das duas abordagens para guiar as escolhas terapêuticas é importante. Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Pesquisadores do Brigham and Women’s Hospital, associado à Universidade de Harvard, nos EUA, estudam a possibilidade de criar um exame de sangue capaz de detectar o Alzheimer. Hoje, o diagnóstico da doença é feito através de exames de imagem cerebral e testes do líquido cefalorraquidiano, que detectam a presença elevada da proteína tau, relacionada ao surgimento da doença.“Um exame de sangue poderia ser feito de forma rápida e sem precisar internar o paciente no hospital”, afirmou Dominic Walsh, um dos autores da pesquisa e médico do Brigham and Women’s Hospital. Segundo o especialista, a descoberta poderia até mesmo substituir os antigos testes feitos para o diagnóstico da demência, o que seria um marco transformador. Os testes sanguíneos desenvolvidos são capazes de detectar fragmentos da proteína tau no sangue. Para testar o material, pacientes doaram plasma sanguíneo e fluído cerebral para a pesquisa.Um dos testes, chamado de NT1, obteve sensibilidade diagnóstica para o mal de Alzheimer em dois grupos de pacientes. No total, o exame foi feito em 151 pacientes. Os cientistas pretendem acompanhar os voluntários para estudar o progresso dos níveis da proteína tau no sangue.Os resultados da pesquisa foram publicados na edição de dezembro da revista científica “Alzheimer’s & Dementia”. Os pesquisadores almejam que outros grupos também experimentem o teste, assim haverá certeza de que ele funciona em diferentes populações. Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Segundo estudo americano, registrado no ''The journal Neurology'', homens de meia idade que comem muitas frutas e verduras podem estar diminuindo suas chances de terem problemas cognitivos, conforme vão envelhecendo. Em comparação com aqueles que não ingerem esse tipo de alimento de forma muito frequente. As informações foram publicadas pela agência internacional de notícias Reuters. A pesquisa observou cerca de 28 mil homens por duas décadas, começando quando eles tinham 51 anos, em média. A cada quatro anos, os participantes responderam questionários sobre o consumo de frutas, vegetais entre outras coisas. Também, eram realizados testes para mensurar habilidades, como a memória, quando eles tinham, em média, 73 anos. Baseados nos resultados dos testes, os cientistas descobriram que os voluntários com aproximadamente 70 anos, os quais comiam regularmente a maior variedade de hortaliças ao longo das décadas anteriores, apresentaram 17% menos risco de ter problemas cognitivos moderados e 34% menos chance de ter deficiências cognitivas extensos quando comparado com aqueles que consumiam o mínimo desses produtos.